像篮球弹地般很快获得解脱-像篮球一样
1.一直活在自己的世界里，如何解脱
2.精彩的篮球赛作文
3.篮球的基本技术动作？
4.当兵锻炼心得体会
一直活在自己的世界里，如何解脱
我来说我自己是怎么做的，因为我有过类似的经历。
我有写日记的习惯。虽然也有一些很好的朋友。但是我觉得，长大了每个都有自己的事情，要学会当自己的知己。而且可能自己也想倾诉一些事情吧，在没有合适的人聆听的时候，日记本是个不错的选择，而且在将来，也可以回头来看自己的成长，看清很多当初没想明白的事情。这样我感觉自己慢慢变成一个内心世界丰富的人。
我有自己的爱好。一个人的时候，我可以玩游戏，看小说，看动漫，爬山，这就是一个内心很丰富的好处，就算没人理我，我也可以一个人过的挺好（说是这么说，但还是有朋友比较好的）。
其实很多事情道理很简单，如果你选择活在自己的小世界中，那么你得要有一个丰富的内心世界，还要有对抗孤独的能力（其实孤独对抗不了，只能忍受）。如果你的孤僻带给你很多痛苦，那么就试着改变自己，试着去做曾经没有尝试的事情。
毕业之后我就去蹦极了，虽然眼睛一闭一睁200元没了，但是我感觉自己获得新生一样。
可是，就算如此，在这段时间还是过着有些堕落的生活。
改变是需要毅力的。我还在努力，因为只有放弃了挣扎，才叫做失败。
精彩的篮球赛作文
在日常学习、工作和生活中，大家总少不了接触作文吧，作文一定要做到主题集中，围绕同一主题作深入阐述，切忌东拉西扯，主题涣散甚至无主题。你写作文时总是无从下笔？以下是我精心整理的精彩的篮球赛作文，仅供参考，希望能够帮助到大家。
精彩的篮球赛作文1星期四下午，我们全级要进行一场篮球赛。那天下午，阳光明媚，秋高气爽。
我们来到操场，只见人山人海，把球场围得水泄不通。我们的队员个个斗志昂扬，生龙活虎。我们站好位置，老师说准备开始，球员马上上场。
起先，啦啦队十分卖力地喊：五（7）班，加油！加油！给我们班的球员打气。然后，比赛开始了。第一场，我们班和五（4）班比赛。只见球被抛在了空中，我班队员眼疾手快，一个箭步跑上去抢到了球。全部队员围拢了过来，我班球员看准了一个机会，把球传给了我班另一个球员，他接到球后飞快地跑，一下子把球抛上了篮球框，球在框里旋转，我们瞬时变得鸦雀无声，眼睛鼓得大大的，只听刷的一声，篮球进了，我们班的同学兴奋得跳了起来。
过了许久，比赛完毕。到了公布结果的时候了，我们全体学生都像热锅上的蚂蚁一样心急，第一名是五（7）班耶！我们不约而同地欢呼起来。
这真是一场精彩的比赛！
精彩的篮球赛作文2“嘘……。”篮球赛终于开始了，我找了个位子坐了下来。紧张地看起来。敌方队员一跃而起，林宇翔立刻挡住了七班队员的这一球，他以惊人的速度冲向对方的球篮，不愧是我们班的篮球高手呀！但七班队员也不甘示弱，个个也是篮球运动达人。七班的两名队员冲上前拦住了林宇翔的去路，他双腿弯曲，豆大的汗珠打湿了他的上衣。他用力一蹦，使出平身力气，将篮球一扔。眼看着球就要进篮筐，就在这关键时刻，突然，七班主攻吴征搭着队员的肩膀，向上一跳，手离球只有几厘米。我在心中默默地祈祷：“不要接到球，不要接到球！”可老天老跟我作对，吴征还是抢到了球。
最后我们以21：9的分数输给了七班，我非常沮丧，但王老师说：“七班队员大多都有训练过，而我们班除了林宇翔，其他全是草根级别的，能拿到9分，应该值得庆贺，要继续努力！”听了王老师的话，我对自己说：“对，我们应该继续努力，不能还没比完赛，气就泄了一半！”
精彩的篮球赛作文3今天星期五，是热闹的运动会。太阳公公冒了出来，似乎也要看我们这场比赛似的。
我们一班对决六班的女子篮球决赛。比赛开始了，罗老师把球一丢，对手就迅速地冲了上去，手腕一压，把球从对手手中打掉，抢了过来，直奔篮球筐，使劲一投。可是一名对手把球一压，球没投进。我们“唉”了叹气一声。对手拦着小曾、小秀，使她们抢不到球。
当对手要投球时，我们的手心捏出了汗，突然大叫：“四、一班加油！四、一班必胜！”啦啦队队长干脆举起小黑板，有的人甚至激动地跳了起来。对手好像被我们这个阵势吓到了，手一松，球偏了。休息时间，我们为运动员端茶、递水、擦汗——而六班却想了一套十分狡猾的方法对付我们。开始了，我们班得到了球对手故意一碰，把球碰到离边界不远的地方。小曾追到球时，已经过界了，球就是他们的了。对手站在得到球的对手最近，只要轻轻投给她，就有获胜的机会。就因为这个方法，最终，我们以0：2，输了。但我们并不灰心，因为我们用尽自己最好的实力去打比赛。
这场篮球比赛真精彩啊！
精彩的篮球赛作文4今天下午第二节是我们班的第三场篮球赛，这次，我们的对手是实力强大的九班，比赛异常激烈。
我们班之前的两场比赛都以悬殊的比分成功碾压对手，虽说我们班有很多选手都是在篮球队结果长时间训练的，但九班的实力也不容小觑。
随着裁判的口令声，比赛开始了！九班的同学们穿着统一的运动服，灵活地运着球，他们虽然个子不高，皮肤黝黑，起先与我们班不先上下，后来，我们班的选手越来越默契，陈逸铭，薛敬腾，吴桐烨他们更是如一只只猛虎，愈战愈勇，比分逐渐拉大，但双方都丝毫不敢松懈。
中场休息后，双方交换场地，这时，九班的队员仿佛失去了信心，比分一直停滞不前，直到比赛结束，他们也只得到了七分。而我们班以26比7的优势毫无悬念地赢得比赛。
比赛结束后，运动员都大汗淋漓，大家纷纷递上水杯，是啊，我们班三连胜的荣誉是他们的汗水换来的，这荣誉属于他们！
精彩的篮球赛作文5这个星期三，我们五班和八班举行了一场精彩的篮球比赛。
这天，运动场上一片欢腾的景象。随着一声哨响比赛开始了，一上场八班很快进了一个球。这时，我们班似乎还没准备好，一个不留心，陈超手中的球又被抢走了。这时，八班的主力健步如飞一个鱼跃，又投了一个球，此时场外响起雷动般的掌声。我们班同学灰心丧气了，可他们班的同学却笑得合不拢嘴。这时，我们班发了狠告诉他们我们可不是好惹的。给他们来了一个跨下运球，早在那边等待的陈炫昊拍拍手得到球，后来陈炫昊纵身一跃便把球投了篮框。这时上官源也表现不错，用力挡住八班的主力，像老鹰捉小鸡似的，那形象，笑倒了一片人。陈超又再抢过了球，一个鱼跃又投进一个。现在我们班的人笑得合不拢嘴。就在这4比3的千钧一发之际，一直在上官源“怀里”的八班的主力跑了出来，这时大家都敛声息语，诅咒他们不进球可是八班的人却进了球，以5比3的成绩胜利了。但我相信只要我们不断努力，总有一天会超过八班的。
精彩的篮球赛作文6在8月10日晚上的10：15分，中国男篮迎来了本届奥运会征程的首战——迎战群星灿烂的美国“梦八队”。
一开局，姚明就投进一个3分，为中国取得了开门红。美国投篮不进，被易建联前抢下篮板，传给了孙悦，孙悦冲上前去投3分，进了！这时全场沸腾了起来。
第2节，美国队如同一头发疯的疯牛，开使了疯狂的反击，得分为29分。中国也不干示弱，连续3分命中，将比分追成了29平。此后，美国队变的更加勇猛，科比如入无人之境，飞身扣篮。韦德倒扣。詹姆斯单手大力扣篮，无人能阻。波什单打姚明，上篮命中。
而在中国队中，易建联16投0中，开使频频失误，被美国队抢断12次。但中国士气不减，此前状态不佳的易建联突然发威，三次投篮全部命中，但中国还是因为体力不支，让对手连连的分。
70：101，中国虽败犹荣，因为中国打出了自己的特点，打出了中国的风采！
精彩的篮球赛作文7“加油！加油……”操场上传来了一阵阵助威声，一年一度的篮球比赛又拉开了帷幕。今天这场比赛是我们三班与五班对决。我们班的队员是1号张逸飞、2号刘雨涵和3号施舜骞。
开始比赛了！体育老师首先发球，刘雨涵疾步向前，一把夺过了篮球，向着对方的篮筐运球。只见他凌空而跃，球在篮筐上转了几圈。此时，空气仿佛凝固了一般，又旋转了几秒后，球不偏不倚地正好投入了篮筐。凝固的空气顿时沸腾起来，传来了一声声欢呼。五班也不甘落后，他们班的一名队员在球投入篮筐落地的一刹那，三步并两步，猛地夺过球去，向着我们篮筐前进。其他两名队员挡着我们的队员，不让他们前行。另一位球员向篮筐投去，球在四周徘徊了几圈，最终还是乖乖落入了篮筐。
张逸飞见准时机，快速冲了上去，将球夺到，可被对方球员团团围住。他见形势不妙，将球果断地传给了在一旁的施舜骞。施舜骞接过球后，连忙将球朝着对方的篮筐拍去。五班队员绞尽脑汁，想阻止施舜骞把球投进篮筐，施舜骞机智地左右躲闪，最终还是将球投进了篮筐。我在一旁真为他捏了一把冷汗。
经过了我班球员的坚持和奋力拼博，我们终于取得了21比9的好成绩，真是“坚持就是胜利”呀！
精彩的.篮球赛作文8今天上午，高老师给我们宣布了一个好消息：今天下午，我们班的男同学和一班的同学比一场篮球赛。
一听到这个消息，我们班顿时像热锅里的水一般沸腾了起来。女同学们自发的分成了两组，准备为我们班的男同学们加油助威。
这个中午可真难熬，每一分每一秒都好像在跟我们作对似的都那么漫长。好不容易熬到了下午，来到学校，只见我们班的男同学们一个个精力充沛精神抖擞好似猛虎下山。女同学们在咿咿呀呀的议论今天的比赛到底那个班会赢。有的说：“五（2）会赢。”有的则持反对意见……
比赛开始了，裁判员吹了一声口哨“嘟－”，只见五（2）班的男同学你追我赶，毫不示弱。场外的啦啦队们齐声大喊“五（2）班，加油！五（2）班，加油！五（2）班，加油！加油！加油！”也许是有了啦啦队的加油助威，我们班的男同学们打的更气劲儿了。不信你看，我们的蔺良迁，胡忠辉，张芮南等人，齐心协力又进了一个3分球。顿时加油欢呼声响彻上空。
一班最终以失败告终。虽然大家都已经精疲力竭了，但从脸上更本看不出来。
精彩的篮球赛作文9“加油，加油”操场上响起了一阵阵呐喊声，是在干什么呢？原来是我们学校在举行一场别开生面的体育活动——运篮球比赛。
经过大家的充分准备，比赛开始了，首先是女同学先比，他们跑的方式五花八门，有横着跑的，有竖着跑的，而且手不能碰球。时间才过去几分钟可我觉得已经过去了几个小时了，我和吴禹潼有点迫不及待了，在旁边不停的练习。终于轮到我和吴禹潼了，我们满怀信心，有着拿第一的准备，“一二三，开始！”我们立即出发，两人夹着球，像螃蟹一样横着跑，我们一起比赛的有四个组，大家你追我赶互不相让。忽然，两个人头从旁边冒了出来，我们定睛一看是夏鑫和周云富，再看看后面，同学们紧追不舍，让我大惊失色，慌得不知所措，渐渐地他们超过了我们，我们有些慌，球一下掉了。于是我便马上把球拾起来夹在我和吴禹潼背中间，开始往回跑。由于掉球，本该是我和吴禹潼跑最后，结果周云富摔了一跤，就一直在原地躺着不动，像是摔晕了一样。我和吴禹潼就趁机超过他们，最后跑了第三名。
通过这次比赛，我懂得了，做任何事，当遇到困难和挫折时不能放弃，只要努力坚持就可以成功。
精彩的篮球赛作文10篮球是一种对身体有好处的运动，受我们班很多同学的喜爱。学校特别为我们四年级组织了班与班之间的篮球赛。
星期四，是我们九班 （红队）和十班（黄队）对决的日子。比赛开始了，只见红队选手个个身轻如燕，不一会儿，就把球抢了过来。咱们班的梁毅筝真是个“女汉子”，她接过球，三步两步窜到篮球框下一投，哎呀，就相差一点点就中了，加油！
我们班的红队东山再起，又一次 朝篮筐进军，但黄队也不是吃素的，她们拦住了红队的去路。我们红队急中生智，她们左一下，右一下，突破了黄队的防线，就在要投篮的时候，突然，半路杀出个程咬金，球被一个人抢走了。我在一旁抱怨道：“真是太可恶了，今天是什么日子啊，居然一个球都没进，老天开开眼吧！ ”老天似乎听到了我的话，真的显灵了。我们班顺利地进了两个球。
比赛已经过半了，每个选手头上都冒出了豆大的汗珠，我们的比分仍然比不过黄队。只剩下最后一丝希望了，两队的比分越来越接近了，眼看就要追上了。裁判却说： “比赛结束。”哎，就差一点点了。
虽然我们没能获胜，但友谊第一，比赛第二。
精彩的篮球赛作文11打篮球是我的最爱，但我没有时间来打篮球，可今天，我们刚好有空，所以吃完晚饭，我们一家来到篮球场打篮球。
哇，打篮球的人真多啊!我随便加入了一场，等人数凑齐，我们便开始了精彩的篮球比赛。
我和一个大哥哥一队，对手是我家的两个邻居。首先，我们队发球，我传给了那个大哥哥，他灵活地躲过了对手，来了个漂亮的三步上篮，最可惜的是，差那么一点点就进球了，我一看没进球，立刻纵身一跃，球是碰到了，可对方个子比我高，球被他给夺去了，他回防完之后直接投三分球，竟然进了。他们队一比零领先我们，我们不能再让他们得逞，便爆发出全力，让他们没有一条可以进攻的道路，所以，他们只能投篮，在这样的情况下，是不太可能进球的，果然，不出我们的意料，他们中计了，就这样，我们猛追上去，最后以十比九的优势胜过了他们。
打着打着，天渐渐黑了，我们也只能回家了，希望明天我们还有空来一起打篮球。
精彩的篮球赛作文12生命在于运动，在这个鸟语花香的春天，我们奉化区实验小学开展了一次惊心动魄的篮球比赛，大家高兴的一蹦三尺高。
精彩的比赛即将开始了，球员们个个摩拳擦掌，跃跃欲试，有的在做准备操，有的试着投篮，还有的在补充水分！拉拉队也做足充分的准备，有的在背口号，有的在练河东狮吼，还有的在排练动作，比赛马上开始了，她们站好队形，裁判一声令下，以猎豹般的速度跑向篮球架，而且还是一个三分线上，他那灵敏的一投，耶！进了。不出我们的意料，那个同学就是我们班的胖子，是鼎鼎有名的篮球高手，我们的对手认为那个胖子是我们的主力，就疯了似的围向那个胖子。胖子被对手的重重包围下。进退两难，可他努力挣扎着他解脱啦，又回到了场地中央，一个猛扑，一个扣篮，一个欢呼，裁判突然喊道一分钟倒计时，胖子奋力加油，不料对手一个猛扑抢走了球，再一个扣篮，不好投进了。胖子忽然发威了，使出了吃奶的劲儿投进了一球，正好也结束了，最后以20:2完胜。
夕阳西下，这次篮球比赛让我懂得了生命在于运动，在于坚持不懈的努力才能取得优异的成绩！
精彩的篮球赛作文13星期二，是我们四（7）班的女生和四（9）班的女生进行篮球比赛。
我们拉拉队员来到白线外，呈一字队形坐好。过了一会儿，蓝老师吹起口哨，女生们就石头剪刀布，开始篮球比赛。徐彬芷把球递给了吴慧楠，意想不到的是吴慧楠一转身就把球投进了球篮里，同学们看了都拍手叫棒，嘴巴个个都成了“o”字型。接着，四（9）班的女生抢到了球，传给了徐彬芸，同胞姐姐徐彬芷来气了，一咬牙硬是从妹妹怀中抽了出来，瞅准时机往上一投，结果球又进去了。不一会儿，朱炫臻抢占先机从对方手中抢过球，可对方拼命防守，情急之中往篮里投，可惜没有进。就这样，同学们你争我抢，热得满头大汗，但每个人脸上带着笑容，一点也不觉得累。场外加油声此起彼伏，球员们的身手让我刮目相看。
“嘘”，蓝老师吹起口哨，球赛时间到了，他大声地说了一声：“四（7）班赢！”同学们听了一蹦三尺高，互相拥抱着，开心极了！
精彩的篮球赛作文145月10日的大课间时，我们嘉绿苑小学五、六年级之间进行了一场篮球友谊赛。男生比赛完后就轮到我们五（3）班与五（2）的女生比赛。
比赛开始了，（2）班先发球，我们班的李欣欣一个箭步冲上前去抢球，不料，球没抢到，被对手夺了过去。我们班的其他队员上去阻拦，可都没有拦住，对手已经攻到篮框前了！她把球队对着篮框用力投去，球没有投进！眨眼间，球又到了李欣欣的手上，李欣欣冲破重围，双手举球，膝盖微屈，把球向着篮框稳稳地投去，进了！2分！比赛继续进行，又只见我们班的周逸辰成功地把球巧妙地传给了李沛晗，李沛晗又投进了一个球。经过了一番激烈你争我夺后，我们班又得了2分。最后，我们班以6：0的成绩战胜了对手，赢得了比赛。
这场篮球赛锻炼了同学们的身体，又增进了班级间的友谊，同学们在课余时间还一直叽叽喳喳地聊个不停！
精彩的篮球赛作文15今天，我们个个笑逐颜开。但是，我们心里更加紧张，因为，今天可是我们班的篮球半决赛，这可关系到我们班的工荣誉呀！
终于打了下课铃了，可是，还没放学。但是，我们心早已经飞出去了。期盼着我们班的精彩比赛。
现在，刘老师发出了命令：“现在下去给我们班的队员加油！助威!”刘老师还没说完，我们就一窝蜂的跑到了操场。比赛已经开始了，现在由裁判扔球，五三班和我们班抢球，第一个球被我们班抢到了，于是，伍卓廷急忙传给了张壬铨，他一个单迈冲了上去，使劲一投，进了！但好景不长，五三班发挥了他们的实力，连进了五六个球，我们班的分数被拉开了，成了5比16，我们班的蒋伟伟被惹怒了，发挥了他的强处——3分投篮，连续投进了三个3分球。于是，我们的又追成了14比16了。但五三班并不示弱，经过几次的恶战，终于又把比分拉开了。
眼看着只有3分钟了，我们已经追不回来了，这时五三班又投进了一个三分球，我们的追分机会就完全破灭了。
虽然，这场比赛输了，但是我们并不灰心，因为重要的不是名次，而是参与，只要付出了，以后一定会有回报的。
篮球的基本技术动作？
1、双手胸前投篮：双手握球在胸部以上（高度在肩部附近），握球手法与双手胸前传球相同，肘关节自然下垂，上体稍前倾，两脚前后或左右站立，两膝微屈，重心落在两脚之间，目视投篮目标。
投得力时，两脚下前脚下掌蹬地，腰腹伸展，同时两臂向前上方伸出，两臂即将伸直时两手腕同时外翻，拇指向前压送，指端拨球，以拇指、食指、中指的力量将球投出，最后腿、腰、臂自然伸直。
2、单手肩上投篮：（以右手为例）右手五指自然分开（手心空出），指根以上部位触球，向后屈腕、屈肘持球于肩上耳部左右，肘内收，前臂与地面接近垂直，左手扶球的左侧，右脚稍前，左脚稍后，重心放在两脚之间，两膝微屈，目视投篮目标。
投篮时，两脚前脚掌用力蹬地，伸展腰腹，抬肘，手臂上伸，即将伸直时，手腕用力前屈，手指拨球，球最后以中指和食指的指端投出。球出手后，腿、腰、臂自然伸直。
3、原地跳起单手肩上投篮：简称跳投。是跳起在空中完成投篮动作，具有突然性强、出手快、出手点高、不易防守的特点。
（以右手为例）两手持球于胸前，两脚前后或左右自然站立，两腿微屈，重心在两脚之间。起跳时两腿迅速屈膝，前脚掌用力蹬地向上起跳，同时迅速举球于头侧上方（起跳和举球动作要协调一致），用右手托球，手腕后屈，左手扶球。
当身体接近最高点滴时，左离球球，右臂伸向前上方，前臂即将伸直时，手腕用力前屈，食、中指拨球，通过指端将球投出，手臂向出球方向自然伸直。落地时屈膝缓冲，保持身体重心稳定。
4、行进间篮下单手高手投篮：
动作要领：（以右手为例）右脚跨出一大步，在没落地前接球，右脚落地后左脚向前跨一小步（缓冲向前的水平冲力），并用力蹬地向上起跳，同时举球于肩上（或头部以上）。
当身体至最高点时，前臂向前上方伸展，右臂即将伸直时手腕前屈，食、中指用力拨球，通过指端将球拨出，出手要柔和。
5、行进间篮下低手投篮：
动作要领：（以右手投篮为例）右脚跨出一大步，在落地前按球，左脚紧接跨出，步幅稍小，不要减速，有力蹬地向前上方起跳，同时双手持球移至体右侧耳上举，左手离球，右手掌心向上托球，向球篮方向伸出，接着向上屈腕，食指、中指、无名指向上拨球投出。
扩展资料
篮球的技巧：
1、一步过人
当对手靠近时突然降低重心，加速过人。该突破主要凭借是爆发力和速度。
注意：突破动作前提是对手与自己距离很近，而且重心不稳。
对应身体技术练习：爆发力练习，速度练习，下肢力量练习，基本运球练习。
2、鱼饵过人
球作为鱼饵，用球动作，在佯装突破的条件下吸引对方抄球或者断球，然后快速变向，加速过人。
注意：虚晃动作力道轻，速度放慢，吸引对手有断球欲望，但是不能失去对球的保护。
对应身体技术训练：下肢力量练习，爆发力练习，球性及手感练习。
3、梦幻脚步
奥拉朱旺招牌动作，也是其常用招式。
注意：动作是的人是活的，同学只用学会用轴心脚的转动即可，不用刻意模仿全部脚步动作。
对应身体技术练习：脚步灵活度练习，下肢小力量练习。
4、转身三步篮
实用性很强的技巧。假动作，转身突破，转身速度会略微下降，所以转身同时要将防守队员挡在身后。
注意：如果转身后能迅速切换外侧手上篮则是锦上添花且不易被盖帽。
对应身体技术练习：脚步动作练习，球性和手感练习。
百度百科-篮球
当兵锻炼心得体会
军训心得简短200字（精选10篇） 军训中虽然很苦很累，但我们战胜了自我，超越了自己。心里虽有说不出的酸甜苦辣，但这何尝不是一种快乐，一种更好地朝人生目标前进的勇气，更增添了一份完善自我的信心，下面我为大家整理了军训心得简短200字，希望大家喜欢！ 军训心得简短200字1 军训进入了第五天，晚上将进行预演分列式，明天将进行全校的军训汇报演出。教官对大家的要求也显得比前几天严格得多，同学们都有明显的进步，但也明显比较疲劳，有些同学有些吃不消了。 先是有几个男生因为训练动作出错而被教官罚做俯卧撑，我就在想：教官对男生的要求比较严，可能是顾忌到女生脸皮比较薄，但是要是男生会不会觉得不公平呢，要班方阵表现好只抓男生可不行;军训可以避免体罚吗? 不出所料，教官在一次动作训练中发现，一名叫__的女生精力不集中，而且有明显的错误。教官在短暂犹豫之后，还是让__做了二十个下蹲。__做完下蹲后，在大家面前低着头，头发遮住了脸，尽管看得出她在极力克制，但肩膀还是抖动了起来……我在心里叹了一口气，得与她进行必要的沟通了。 把__喊到操场边，她一开始就把脸别向一边不开口，好像受委屈的孩子见了家长，比开始抽泣得更厉害了。我开始怀疑自己是否不应该找她，找她是否适得其反，小题大做。但，开弓没有回头箭。 我问她：“你觉得这事儿有那么严重，值得哭吗?” 她轻轻摇头，我觉得这就好办了，咱们先大事化小。 我故作严肃地对她说：“军训是为了让我们体验军营的生活，感受军人的苦与乐，磨砺我们的意志;恭喜你，有了今天这件小事，会让你的军训变得更有意义，你的军训心得体会有好素材了!” 她的眼神在这时有些发亮，也不再哭了。 我打铁趁热地继续说：“我们的教官是职业军人，性子急又直，只让你做二十个下蹲真的是发了善心的，脚都不会酸，人家男生都是做俯卧撑，你得感谢他对你的善意提醒!当然，我知道你主要是面子上过不去，觉得大家都会笑话你，其实是不存在的，谁没有个犯错的时候?我们要发扬掉皮掉泪不掉队的军人精神，做一个坚强的人!……” 通过一番对峙、晓之以情、动之以理后，她终于开口说：“老师，我从小就喜欢哭!我不哭了!”我不禁莞尔，拍怕她的肩膀说：“那就好，归队吧!” 她踌躇着，终于鼓起勇气在方队外大声喊了出来：“报告教官，请求归队!” ……在接下来的课间休息中，__被教官和班上的同学围在中间，我看得见他们都是在安慰她、鼓励她，这个爱哭的__又哭了，不过我想那肯定是感动的泪水! 军训心得简短200字2 开学的时候，我生平第一次接受军训。虽然只有短短的五天，但我体会到了军人的苦与乐。这短短的五天，只是我生命中的一个插曲，却让我未来的成长受益匪浅。 周一早上，所有的学生都换上了崭新的迷彩服，一个个都变成了英姿飒爽的小战士，兴奋地跳了起来。但是我们高兴的太早了，辛苦的工作已经过去了！不知不觉，为期三天的军训就这样结束了！这次军训让我学到了很多！ 第一天，我们学习了立正、稍息、急行军、踏步、左右转弯等基本队列动作。学这个不觉得累，但是站在烈日下一动不动就觉得累。太阳让我出汗，我的脸像橄榄油。现在我知道我累了。那一刻，我心里打了一个小鼓：我还不如装晕，这样就不需要军训了。哈哈！正当我得意的时候，突然想起了一句话：只有吃了苦，才能做大师。突然，我立刻打消了这个坏主意。 最后，在最后一天，我们六个班开了一个会。我们先演习一下，然后开会。操，是时候了。我们班开始第一轮，其他班继续。三十分钟过去了，练习的结果出来了。这是激动人心的时刻。'第六节课是3班，第五节课是1班，第四节课是5班，完全出乎我的意料。我以为我们班是第一，但我很失望，因为我们尽力了，我认为我们班是最好的。 我们排队去训练场。首先，指导老师告诉我们要正确看待。这个动作看似简单，但很难达到标准和规范。当你站起来时，你必须看右边同学的脸颊。以军人的姿态站着更难。它需要站直，要求很多。太阳在我们头顶上燃烧，仅仅过了几分钟，就感觉好像过了几个小时。汗水顺着我们的脸颊流下来，浸湿了我们的衣服。我想伸手去擦。对不起，我不能。时间还没到！军训虽然很紧张很辛苦，但是我们班的同学都坚持，有的感觉不太好，只有短暂休息后才开始训练，因为我们相信坚持就是胜利。在为期五天的训练中，我们互相鼓励，互相团结，出色地完成了军训任务。 经过三天的军训，我学到了很多东西。我相信坚持就是胜利！团结就是力量！经过这三天的军训，我的抵抗力和耐力都增强了，这让我对自己的要求比以前更严格了。我要感谢这次军训！ 军训心得简短200字3 这是我第一次军训，我永远不会忘记。 记得军训之前，我觉得军训不仅苦，而且无聊。没想到，军训其实是一件很有意义的事情。它教会了我们很多书本上没有的知识，让我在军训后成长了很多。x月x日上午——，我们怀着兴奋和好奇，渴望军训的心情，来到了固安的军训基地。在这里，我们认识了陈教官，他将和我们一起训练7天。在这七天里，我们学会了服从命令、听从指挥、刻苦训练、面对困难、挑战自我等等是什么意思。 军训的第一天，我们就学会了军事姿势。在此之前，对于从未接受过军训的我来说，我觉得这是一件很简单的事情。我想，‘立正一定很简单吧！’然而，当我真正体验到军事姿态的力量时，我不禁感到一种震撼。首先要立正，抬头，眼睛看前面。然后，拇指贴在食指的第二节，双手紧紧系在裤子上，中指紧贴裤缝，双腿伸直不弯曲。没什么。长时间保持这个姿势很重要，即使身体有发痒的部位或者有昆虫飞来飞去。拉出军人的姿态真的很锻炼人。它教会我们什么是毅力，什么是坚持。这也告诉我们，部队有铁的纪律，不能因为自己的一点点行动就影响全局。在这里，我想到了士兵，他们是国家的卫士，是勇敢和无私的象征。 多少节日他们要在远方默默思念亲人，在夜空下独自站岗履职。我不禁羡慕他们。学完军事姿势后，我们又学会了出发和向前走。其中，给我印象最深的是向前走。当我们迈着整齐的步伐走着，听着整齐的落地“啪嗒”声，我感受到了集体的团结。因为只有团结才能凝聚我们的心，才能让我们迈出如此整齐的一步。当我们走上讲台时，我真的很兴奋，我也为自己是一名中国人而感到骄傲。 军训心得简短200字4 很快，很快，我的军训生活就结束了。我不知道我是快乐还是悲伤。 高一军训很苦，苦到让你觉得自己已经脱离了社会，苦到让你觉得世界越来越黑。军训很累，累到睡不好觉，不甘心早醒。军训也很美，美到你爱上这件绿色的衣服不想脱，美到你宁愿在这里受苦也不回家。 在过去几天的军训中，我学到了很多东西。首先，我真的明白遵守纪律的重要性。以前服从不仅仅是好，而是要把纪律放在心上，有责任感，对自己所做的负责；其次，这几天我感受到了军人良好的生活习惯，我会朝着那个标准努力，让自己有良好的习惯。回到学校后，我会像军人一样努力学习，吃苦耐劳，我永远不会忘记在军营的这最后的生活。 军训的第一课就是站军姿，抬头、挺胸、十指夹紧贴于裤缝，真是难受。第二课则是齐步走，正步走，跑步走。同时我们还要喊口号，我们经常因为喊口号不齐或者是声音不够洪亮而被罚，一罚就是喊五遍十遍的，导致我刚第三天嗓子就哑了。最后则是练军体拳，这是我最喜欢的项目，也许是最简单的，也许是最轻松的，我们有足够的时间歇息，放松。 军训是一种能增强我们身体素质和纪律意识的有力活动。结束了几天的军事训练后，大家如同刚受阳光滋润过的小草般，充满着无限的冲劲，显得无比生机盎然。静心回味起那短暂的时光：有泪、有汗、有痛，更有无止休的劳苦。但是我们都坚强地挺了过来，因为我们都十分明白，这小小的劳苦与红军的二万五千里长征是无法相提并论的。军训刚开始。那“一二一”、“立正”、“稍息”、“齐步走”……一遍又一遍地反复着。教官的嗓子早就嘶哑了，可他们仍然地认真改正我们每一个动作，这一切激励着我们，也要努力锻炼。 给我们训练的教官是一个十八岁的小伙子，他身材不高，年龄和我们相仿，甚者还比我们同学中有的人小，在他那稚气未脱的脸上写满了严肃和认真。他还很爱笑，而且笑的时候原本就不大的眼睛变得更小了。但是，教官在军训的时候对我们的要求还是很高的。只要大家不努力，他就会批评我们;只要大家动作不规范，他就会一而再，再而三地示范给我们看。这可是我第一次与军人接触。 最后一天是军训成果报告演出。起先是领导查阅，然后是走队，经过了十天的训练，每个班都走得十分整齐。接下来就是各项节目表演，有盾牌操，有女子舞蹈，最后是由我们八十人组成的巨形方阵，来表演军体拳。我们做得整齐，口号响亮，为整个大会画上了完美的句号。 军训心得简短200字5 有人说，生活中的大多数相遇和思念，就像蒲公英一样，飘进来，一点痕迹也不留。但是，生活中有一些真诚的东西值得收藏。短暂的军训让我们洗去了许多喜怒哀乐。我愿意记住这段难忘的记忆。使他牢牢占据我的心。这些记忆将是我一生的财富。 在军训的日子里，我把自己当成军队里的一名士兵。在这里，有一种纪律叫做绝对严格。虽然有规章制度，但人是被训练成正直的，就像汉字一样，横平竖直，坦荡有力。这里没有个人魅力，只有团结的力量，这里没有婉转的歌声，却有英姿飒爽的回肠。 军训的日子虽然苦，却能尝到像咖啡一样浓烈的味道。我以为这是不可能的，但它考验了我，告诉我要坚持下去。胜利终将属于有信仰的人。每天以军人的姿态站着，感觉时间不再是时间，即使腿酸了，我还是直起身来。每坚持一次，就会超越自己的感受。我被斜风细雨淋过，却没有打湿我燃烧的心。在炎热的夏天，我一直暴露在阳光直射下，但我没有像晒黑皮肤一样晒出我的坚持。没有这种训练，我不仅会短暂休息，还会成为一种慈善。与平时的闲暇时间相比，它被称为真正的“奢侈品”。 军姿展现的不仅仅是军人的风采，还有义愤、坚定的心、坚硬的骨、傲人的天、傲人的风、霜、雪的从容之美，你会觉得有一种凛然的精神贯穿长虹。如果说青春是精品，那么军人的姿态就是美丽的。 也是军训让我感受到了军人的情怀。当“说句心里话”在我身边响起时，我的眼里充满了泪水。我想士兵们日夜听到这首歌都会哭。他们放弃了家的温暖和亲人的拥抱。这是一个伟大的成就。他们和祖国的星星一起，照耀着我们头顶的云。我没有理由抱怨生活的无聊。每天过着充实有意义的生活，对别人对自己都有好处。因为有这样一个群体肩负着比我重10万倍的责任。因为有一种生活比我艰难十万倍。我也应该把诗人表现为一名士兵。 军训只是我青春的一点点，但随着我逐渐成熟，我更渴望保持持久的军训体验。军训磨练了我的意志，把我们生活的一部分推向了极限，我的精神面貌焕然一新。它将延伸到我生命中的每一个春夏秋冬。军装最美，军歌最响，军人最骄傲，而军训的日子就像风雨过后的泥土，被先辈冲刷，再沉淀，直到溶进人生的谷底。 军训心得简短200字6 军训以一种最不引人注目的方式悄悄离开了我的生活。好像习惯了每天五点四十，七点，九点睡觉的军训生活。我的精神说，这个世界还深陷军训生活。我还是每天早上五点半醒来，摸着以为还在床边的迷彩服。 然而，在这样的一天，这样的一个早晨，你已经和我说再见了。我想知道，如果没有这段艰难的时光，我是否会像以前一样经受不住一场小小的风暴。 我也这么认为在此之前，我是一个很脆弱的人。每当有人批评我的时候，我都会不自觉的脸红，却不知道自己做错了什么。每当做一件事遇到挫折，我都会考虑要不要放弃，但从来没有想过坚持下去会有多伟大。感谢军训，感谢四天的辛苦。 在这短短的四天军训中，我改变了很多。我变得坚强、懂事、勇敢、勤奋、活泼、有活力。虽然当时很苦很累，但是教会了我们很多，磨练了我们顽强的意志，锻炼了我们的毅力，锻炼了我们强健的体魄。 很快我们将在一个新的环境中学习和生活。这次军训为我们在中学的学习打下了良好的基础。随着初中科目的增加和难度的增加，我们会面临越来越多的难点，这无疑会给我们增加很多压力。然而，如何克服这些困难是我们入学培训的关键之一。面对学习中的各种困难和压力，要以军人的顽强意志和勇气去面对和解决，不要被困难吓倒。 军训不仅培养了我们的吃苦耐劳精神，也培养了我们坚强的意志。这次军训教会了我很多书本上学不到的知识，相信一定会让我受益终身。 军训心得简短200字7 记忆最深的是军训留下的美好回忆。军训是苦，但现在想起来也是一段挺有趣的时光。 一直对军训充满期待的我以为军训只是像平时上体育课那样简单轻松，可是看似简简单单的军姿却把我弄得连膝盖都直不起来，来来去去都还是重复那个动作。一遍又一遍枯燥乏味的动作，一句又一句不得违抗的命令，一套又一套令人讨厌的纪律……一天的军训终于把同学们原本种种美好的设想一一击碎，取而代之的是咸咸的汗水、酸痛的四肢，这就是军训对我们身体素质、意志信念、组织纪律的考验。 我们在的操场上，一动不动像一个个木头人似的站上半天，还又要跑步又要跳高，中途都不能休息。阳光不停地考验我们的意志，手酸了，脚僵了，痛了，全身黏乎乎的，简直就跟十八层地狱没什么两样，让人有股冲动想一下子跑回家享受空调。更恐怖的是烈日底下保持军姿了，我们还要忍受肚子向我们发起的煎熬。 太阳一天比一天更加烈。我站在太阳下，不一会儿，汗水就一滴滴地从额头渗出来，顺着我的鼻梁，慢慢流到鼻尖，最后落在嘴唇上。我也尝到了汗水的味道。 四天的军训转眼就过了，但四天魔鬼训练让我铭记在心，这四天学到的东西更是不能忘。在军训中，很苦很累，心里虽有说不出的酸甜苦辣，在烈日酷暑下的曝晒，皮肤变成黑黝黝的，但这何尝不是一种人生体验，战胜自我，锻炼意志的良机吗？经过这次军训我已经渐渐意识到我必须做一个有纪律，不怕苦的人，这样对个人而言，无论是以后的学习、生活、工作都会带来益处。 军训心得简短200字8 转眼间，为期三天的军训圆满结束。在这个秋冬交替的季节，秋风抚平了我们的疲惫，细雨洗刷了我们的闪光，让本该饱受煎熬的军训有了几分快乐。以前来训练基地的时候有一种壮士不归的感觉，现在感觉回味无穷。回顾这短短的三天，认真活泼，可以用五个“一”来概括。 变化 上天会把责任丢给斯里兰卡人民。他们必须先拔掉网线，切断wifi，最后才会努力。刚到训练基地的时候发现没有网络，有点崩溃。军训的第一天，自称“王艳”的教官给了我们一个下马威。早餐前的开胃菜是一连串的蹲下和站起来、俯卧撑、仰卧起坐。平时缺乏锻炼，直接就累了。我体会到了“生命是革命的本钱”的真谛，没有本钱怎么搞革命，于是我暗暗下定决心加强体育锻炼。 坚持 人们怀疑自己的能力，选择半途而废。结果，很多事情不能按预期完成。一个小时的军事姿态证明我们的能力是无限的，坚持就是胜利。军训中给我留下深刻印象的是我们的老师曹。因为车祸，他的右膝盖上还留着钢板，平时走一点路。我没想到会和我们在一起。我真的为他鼓掌！ 精选部队 在为期三天的军训中，我们反复练习了立正、稍息、排队等动作。但我们做得最多的是蹲下和站起来。为什么呢？受到惩罚。如果军事态势不一致，将实施所有处罚；任何在宿舍吸烟的人都将受到惩罚。为什么呢？因为我们是一个团队，我们是君汇国际的人，我们同甘共苦。老师通过惩罚让我们记住了这一点。虽然简单粗暴，但是直接有效。 一点也不够 为了提高教师的专业技能和综合素质，公司专门组织了一系列的培训课程，这是一个难得的机会。一些老师没有努力学习，而是用手机聊天和玩耍。我们应该抓住一切机会学习。 未来 这是我第一次参加君汇国际举办的团队活动、精彩的羽毛球比赛、演讲比赛、篮球比赛，可见君汇国际人才济济。我们团结奋进，我们慷慨激昂，我们像雄鹰一样努力飞翔，我们坚信君汇国际未来一定辉煌！ 军训心得简短200字9 告别了那个令我回味无穷的母校，升入了这个绚丽多彩的中学，进入中学的每个新生都必须参加军政训练。军训多么可怕呀，令人有一种毛骨悚然的感觉，对军训产生了恐惧感。然而军训对我们这些娇生惯养的小孩也是有好处的。有人说：为什么要军训?军训有什么好处呢?军训能使我们养成不畏困难的精神;使我们身体素质等方面都得到发展，并有时间培养一技之长，创造新的财富，只有这样，我们将来才能在社会上找到立足之地，成为一名合格的接班人;也只有这样才能是中国的未来不致落空。 军训的感受像个五味瓶，酸，甜，苦，辣，咸样样都有。军训是残酷的，记得刚开始军训的第一天，教官就给我们一个下马威立定。让我们在烈日炙烤后的塑胶跑道上站上半个小时。热气不断的从地里面往上透，脚底又酸有烫，汗不断地脸上流下来，滴在地上，而且还口干舌燥的，我有点想打退堂鼓了，但是我没有这样做。我一直告诉我自己：一定要坚持下去，时间快到了，再忍一下就行了，要是现在放弃的话，那前面的辛苦不就白费了吗?于是我就咬着牙，硬撑了下来。 这么一天下来，我已被折腾得差不多了，我软绵绵地躺在床上，不一会儿便进入了梦乡。这虽然很累，但我觉得我们要完成一件事，必须坚持不懈，持之以恒的努力，才能到达成功的彼岸。 x月x日，是我开始走进新集体的第一天，也是我军训的第一天，这我体会到了在外面生活的辛苦。 一直听长辈说：部队是一个纪律严格的地方，军营非常艰苦，在他们那个时候，光站军姿就要练七、八天，真正要做到站如松、坐如钟的境界。说实话，虽然我的军训时间比较短，我还是觉得像是魔鬼训练营一样，让我不知不觉开始想家，开始哭了，也开始明白什么叫做“身在福中不知福”了。不过，我也觉得虽然军训很苦，但是苦中有乐，自己也得到了锻炼。像不会洗衣服、睡懒觉等等，都在这里有所改正，一向比较懒、有喜欢拖时间的我在这里得到了极大的锻炼。这次军训真的让我变了一个人，改正了很多缺点，更重要的是让我知道互相帮助、团结友爱的重要性，从不认识到认识，短短的时间让我结识了许多的朋友，我很开心。 教官对我们很严格，但也很关心我们。立正稍息我们练了很长时间，但也在无形中改掉了我喜欢驼背的毛病。我开始相信姐姐的话。当兵的看似很威风，但他们付出的汗水是我们根本无法想象的。当他们有成就时都会很怀念过去，也会珍惜现有的成果。所以当我觉得很苦很累时，当教官对我严格要求时，我振作起来，因为我知道教官也是由当兵开始苦出来的'，他们付出更多的汗水，我们这些小小的苦又算得了什么呢?我觉得自己应该做得更好，虽然我常会因为没有做好被批评，但只要是我努力做了，无论被批评还是被表扬都是值得的。 俗话说：十年寒窗苦。读书尽管辛苦，可当兵的比我们更累、更苦，所以这些苦也就算不了什么了。不是说失败是成功之母么?不是说先苦后甜么?不是说没有最好只有更好的么?所以我会尽量做到最好。我也深深的知道教官的辛苦。通过这次军训我知道自己长大了、懂事了、让我知道自己不再是一个小孩子，不应该向家长撒娇了。 有人说：人生下来第一件事就是哭，没有笑的。上帝也许是不公平的，但他给了我们公平的时间和大脑;他注定人必须从苦到乐，不付出哪来的收获?正如农民种田一样，春天播种，然后要施肥、治虫等等，经过一系列苦活、累活之后，秋天才会有收获。所以，我们一定要不怕苦不怕累，只要能过去就能让自己受益一辈子。你努力了，你收获了，别人不能沾什么光，但你没有收获，别人就不会看得起你，你就会苦一辈子，所以我们一定要努力付出，付出越多就会有越多的收获。所以军训虽苦，但收获是不可估量的，也能为我们在人生道路上打下良好的基础。 这次的军训让我学会了独立，改正了许多的缺点。我感谢这次的军训! 军训心得简短200字10 军人是神圣的，而这神圣的背后掩藏的究竟是什么?我想更多的是汗水与热血，一个优秀的军人是经过千锤百炼才磨练出来的。 我不是军人，可短短的军训，给我留下的却是一辈子的财富。很多人及时没有参军，也经历过军训对吧?当你穿上军装，你身上就担起来一份责任，这份责任是一个国家的尊严。所以一旦穿上这身军装，你不再是你自己。之后如何去约束自己，想必大家都可以想到? 一屋不扫何以扫天下，简短的字李行间却有万千力量。有多少人可以做到?问问自己，对自己的要求究竟是什么?自由，散漫，拖拉等可能是大多人都已经惯了，不觉得怎么，可这些习惯的养成却吐露了你很多细节上的疏漏。叠被子很多人看来多么简单的事情，可当你看到一个军人叠出来的被子，你比较一下，会作何感想?一双被子你叠起来是什么标准，你用不用心，都会看的一清二白。 纪律，无规矩不成方圆。如果一个国没有法，那就一盘散沙。如果一个人没有德，那就行尸走肉。很多东西都在约束这我们。你给自己一个什么样的定位，你就会用什么样的标准去约束自己。 集体，都懂得没有最优秀的个人，只有最优秀的团队!在这里，也真挚的送给每个人一句话，不积跬步无以至千里，不积小流无以成江海。这里也和大家分享一下军训的一点心得体会。说起部队，每个男人几乎都有军人梦，这个心中的梦，可能我们有些人实现了，有些人却因为各种原因无法实现! 军人是神圣的，而这神圣的背后掩藏的究竟是什么?我想更多的是汗水与热血，一个优秀的军人是经过千锤百炼才磨练出来的。 我不是军人，可短短的军训，给我留下的却是一辈子的财富。很多人及时没有参军，也经历过军训对吧?当你穿上军装，你身上就担起来一份责任，这份责任是一个国家的尊严。所以一旦穿上这身军装，你不再是你自己。之后如何去约束自己，想必大家都可以想到? 一屋不扫何以扫天下，简短的字李行间却有万千力量。有多少人可以做到?问问自己，对自己的要求究竟是什么?自由，散漫，拖拉等可能是大多人都已经惯了，不觉得怎么，可这些习惯的养成却吐露了你很多细节上的疏漏。叠被子很多人看来多么简单的事情，可当你看到一个军人叠出来的被子，你比较一下，会作何感想?一双被子你叠起来是什么标准，你用不用心，都会看的一清二白。 纪律，无规矩不成方圆。如果一个国没有法，那就一盘散沙。如果一个人没有德，那就行尸走肉。很多东西都在约束这我们。你给自己一个什么样的定位，你就会用什么样的标准去约束自己。 集体，都懂得没有最优秀的个人，只有最优秀的团队!在这里，也真挚的送给每个人一句话，不积跬步无以至千里，不积小流无以成江海。