初中篮球队员选拔标准-初中篮球队的选材方法

1.中学篮球队如何科学的进行身体训练？

2.现在铺设篮球场地用什么材质比较好？

3.篮球场地面施工用哪种材料好一点？

4.中国篮球和美国篮球制度和选材上的差距

中学篮球队如何科学的进行身体训练？

讨论，请专家作专题报告，观摩比赛等，都可以培养和发展运动员的智力水平。

（6）篮球意识训练：篮球意识是指运动员在训练和比赛中，经过大脑积极思维而产生正确反映篮球运动规律的特殊机能和能力。是篮球运动员在长期实践活动中，从认识过程中积累起来的正确心理和生理机能的反射活动。篮球意识是篮球运动员最宝贵的“精髓”，没有篮球意识的运动员，就不可能在激烈对抗中正确支配自己的行动，发挥技术水平。

篮球意识可以通过学习专项篮球理论、技术战术实践、教练员启发诱导和运动员长期反复实践中不断总结等逐步培养和强化。

三、中学篮球队训练计划的制定与实施

训练计划是训练工作的依据。因此，篮球队制定切实可行、符合实际的训练计划，对篮球队提高运动技术水平十分重要。初中阶段篮球队的训练计划，主要包括多年（三年）训练计划、学年训练计划、周训练计划和课时训练计划等。

1．多年训练计划

初中阶段以三年为期制定总体计划。要贯彻“从小培养、打好基础、系统训练、积极提高”的指导思想。多年训练计划包括以下主要内容：

（1）三年训练的基本设想和达到的目标。

（2）对运动员思想、意志品质、身体条件、年龄、生理特点、基本技术等基本情况的分析。

（3）各年度（学年）的训练任务、技术指标及主要措施。

（4）比赛安排及名次要求。

（5）测定和评定训练水平与全面考核措施。

2．学年（包括第一学期与第二学期）训练计划

学年训练计划是三年训练计划的一部分，是利用课余时间有计划、有组织、较系统地落实三年训练计划的指标与内容。它的主要内容包括：

（1）提出学年训练总任务。

（2）提出比赛达到的目标和身体、技术的指标。

（3）划分训练周期和各周期的任务。

中学篮球队的训练可按学期分为两个周期，每学期分为训练期、比赛、或休整期。

训练期：它的主要任务是全面发展与提高一般与专项身体素质，掌握与提高基本技术和战术的质量，同时加强作风的培养，逐步形成自己的风格。

比赛或休整期：比赛是为了检查训练情况，锻炼队伍，发挥水平，争取优异成绩。如果学期没有比赛任务，也要进入休整阶段，它主要是总结经验，消除疲劳，养精蓄锐，以便新学期投入新的训练阶段。

（4）检查训练工作与安排考核时间。

（5）学期结束进行训练工作小结。

3．周训练计划

周训练计划是具体落实学年训练计划到每一周中去。主要内容包括：一周训练任务与要求；确定训练次数与时间；训练内容与运动负荷；比赛与测验安排等（见表5-4）。

4．课时训练计划

课时训练计划是根据每周的训练计划安排、制定课时训练计划（教案）。训练课是整个学年训练过程中最基本和最重要的组织形式，教案是上好训练课的基础和评估训练质量的依据。训练课教案基本和体育课教案形式相同，分为开始与准备部分、基本部分与结束部分。教案的内容除明确本课的具体任务、训练内容与要求外，还应注意安排选择练习的形式、手段、练习时间、强度、密度等。

表5-3某所中学篮球队周训练计划示例

四、少年篮球运动员的选材

当代篮球运动具有高速度、高空优势、高超技巧和高强度对抗的特点。因此，科学选材是现代篮球运动不可缺少的重要手段。选材条件很多，但主要是身体形态与身体素质。表5-5和表5-6分别列举了少年篮球运动员身高与身体素质

的指标参数，供选材时参考。

表5-4不同年龄少年篮球运动员身高参考指标

表5-5不同年龄少年篮球运动员身体素质测验参考指标

五、比赛的指导工作

比赛是提高训练水平和检查训练效果的重要措施之一。

篮球比赛胜负，除与运动员身体条件、素质、技术战术及心理因素等条件有关以外，与教练员临场指导工作也有密切关系。教练员比赛指导工作主要包括：

（一）比赛前的准备工作

1．了解竞赛规程和做好调查研究工作。要了解比赛时间、地点、参赛单位、竞赛办法和决定名次方法，还要摸清对手情况，如人员、技术和战术特点，供制订比赛计划和准备会上分析讨论。

2．制定比赛计划。根据彼此情况进行客观分析，拟定切实可行的比赛方案，包括比赛策略、攻防对策和确定第一阵容与替补队员，提出可能会出现的问题及相应对策。

3．开好准备会。这是赛前的动员、分析、讨论会。教练员先提出方案与情况分析，队员充分发表意见，最终确定作战方案，做到统一思想、统一认识、统一行动。

（二）教练员临场指挥工作

教练员临场指挥的主要任务是掌握好比赛，充分调动运动员的积极性和充分发挥技术水平。比赛前要重视做好准备运动，临上场前，要集合全队最后扼要的交待与提醒，以稳定情绪，坚定信心。教练员临场指导工作主要包括如下方面：

1．比赛开局的指导。开局是指上、下半时开始比赛的几分钟，是双方试探阶段。教练员要尽快了解对方作战意图和打法特点，检查本队原定比赛方案是否符合客观实际。如出入较大，就应及时调整，摆脱被动局面。开局的好坏对全局有重大影响，教练员必须重视比赛的开局。

2.比赛中局的指导。中局是指上、下半时开始比赛几分钟后至上、下半时结束前几分钟里相当长的阶段，是双方进入真正实力较量的阶段。教练员要抓住一切机会组织强有力的进攻与积极防御，扩大战果，及时发现与解决问题。

3．决战阶段的指导。决战阶段是指比赛终场前的几分钟（包括决胜期）。决战阶段是双方比思想、比意志、比身体、比技术战术和比后备力量的关键时刻，教练员要沉着冷静掌握比赛局势。比分相持或领先时要谨防紧张的松劲，把握机会扩大战果；处于劣势时要坚定信心，鼓舞士气，及时调整布置，重新组织力量，力争挽回败局。

4．中间休息时的指导。上半时结束后让队员稍事休息，此时教练员应及时小结上半时比赛情况，布置下半时比赛任务。要预先估计对方策略可能的变化，提出应付办法。

（三）教练员临场指导的主要手段

教练员必须熟悉篮球竞赛规则，严格遵守规则对教练员的要求，充分利用规则允许的范围实施临场指导。教练员一般可通过下列手段实施临场指导：

1．暂停：教练员可利用每半时本方暂停和对方暂停的机会直接向队员布置任务，解决

现在铺设篮球场地用什么材质比较好？

1、枫木产地

枫木是一种实木树种。枫木在全世界有150多个品种，分布极广，北美洲、欧洲、非洲北部、亚洲东部与中部均有出产。我国枫木体育木地板的枫木原料，主要是来自我国东北，以及从北美等地区进口美枫。

篮球馆木地板

2、枫木性能

枫木体育地板的弹性好，硬度适中;稳定性强，不易变形;其纹理紧密、清晰、观赏度好;具有耐磨、耐腐、消震、吸音性能;色调浅且明亮;纹理清晰、色泽淡雅。枫木性能卓越，成为体育木地板和舞台木地板的不二之选。

3、枫木体育地板用途

枫木体育地板适用范围比较广，适用于专业篮球比赛场地、专业排球场地、专业羽毛球场、壁球馆、大型表演舞台场地、乒乓球场等室内体育场馆。

篮球场地面施工用哪种材料好一点？

悬浮式拼装地板铺装篮球场有很多优势，首先一个就是环保，聚丙烯的材质无毒无味，是很多学校幼儿园的首选。还有就是铺装简便，对地基的要求不高，尤其是对天气没有要求，北方地区在冬天也可以正常施工铺装。悬浮式拼装地板在脚感上略逊于硅PU场地，但近两年悬浮式拼装地板不断发展新产品，在运动舒适度方面已经有了很大的改进。悬浮式拼装地板的价格也适中，其中还有一些低端产品的造价仅是硅PU价格的三分之一，悬浮式拼装地板是一种性价比高的产品。

中国篮球和美国篮球制度和选材上的差距

对于中国篮球制度的改革来说~首先一点是无论怎么改~中国的制度永远追不上美国的完善~首先~中国人不是从小就对篮球有一种感情~很多时候小孩子学篮球的爱好都是父母们强加上去的~他们本身对篮球的热衷没有~不像美国的小孩~喜欢篮球的根性是从小就有的~而且他们有追求的目标~就是靠自身实力进入职业联赛~拿高薪养活家人~自身条件和社会条件的双重驱使下~中国人和美国人对待篮球的观点和出发点都不相同~这就是从小起步抓不住~起跑的第一步已经输了~

第二步是客观的~就是国家为这些有志者提供的工作平台~美国从40年代起就有篮球职业联赛~发展至今已经有70个年头~可以说在举办职业联赛方面上比中国早起了50多个年头1994年中国才正式实行联赛制~在制度上经过这70多年的改革和更新~已经趋于完善~可以接待每一个想进入职业联赛效力的人~而相比之下~中国的联赛制度则无法接纳从高中甚至大学毕业的篮球爱好者~因为中国的篮球联赛只有一个~而且在硬件和管理设施上远不如人~在社会为篮球爱好者提供的工作平台上~中国又落后了

第三是一个很主观的问题：人口的不平衡和经济发展~中国有13亿人~在这13亿人中有将近2亿的篮球狂热者~如果这2亿篮球狂热者都想进入职业联赛来寻求一份工作~那对篮协的资金周转是一个庞大的天文数字~在美国只有3亿人口~对篮球狂热者的分布跟中国相比也是不遑多让~但在美国~更多想在职业联赛里寻求工作的只是贫民生活区里的黑人~很少有白人为了钱去混迹黑人为主导的职业联赛目前为止~全美四大职业联赛里80%以上均是黑人球员~在经济为主导的社会里~美国的经济无疑比中国的更发达~在全部商业化的NBA联赛中~每一个NBA球队的老板~都是美国福布斯名人榜上的一员~他们不缺钱~也花得起钱来搞职业联赛~而在中国~所有的CBA球队中~大部分球队是靠地方赞助商出资球队~真正名义上的老板没有几个~在资金不到位的情况下~很多制度无法实现~也无法去开科取仕~招到更多有天赋的本土球员~第三步~又输了

第四~中国在篮球优秀者的制度太过板~门道道太多~而且从不给自荐者任何机会~我们都知道中国的CBA有选秀~但那是什么选秀啊~一年几个天赋式的大学生~加上从海外淘来的外援~合在一起关着门就商量谁要谁~公布形式也是通过中央台转播一下~~没有运动员等级证书~没有通过参加大超的经验~没有大超的推荐~想通过选秀进入CBA根本是不可能的事~我先不说我有没有这个能力进中国联赛~但你篮协是否也该为我们这些没有本本证证的人们提供一条路让我们去选择？成龙或成虫是要经过考验的~而你们却连考验的机会也不曾给过我们~美国的选秀我不说了~相信看过NBA的人也知道那是怎么样的一个场面~继续说下去会让广大喜爱篮球的球迷寒心~所以我就不说了~

说这种话会让很多人嗤之以鼻~也会让很多人更埋怨中国的制度~但~事实就是如此~中国的改革还是要不断去完善和改进~