篮球适合每天打吗-篮球适合每天打吗

1.天天打篮球好吗？需要休息吗？

2.我是初中生每天打4个小时篮球会不会有什么事

天天打篮球好吗？需要休息吗？

那要看自己的身体状况，假如说某天你打好篮球发现，哪个关节有点痛，或者头痛，第二天就不要打了，伤身体，要好好休息，过几天再打。天天打篮球对15岁到25岁的黄金年龄可能没什么事，但其他年龄段的人要注意点，休息是很重要的。

我是初中生每天打4个小时篮球会不会有什么事

注意补水和适当休息的话是不会有事的！但是不建议这样，长期这样长时间运动身体会受不了的，如果你是专业运动员的话除外。 如果你能合理安排一下的话也没问题，比如早上花一个小时，下午花个一个多小时和朋友打下球，晚上在花一个多钟头自己练练球，投投篮什么的！