22号马拉松,12月20号马拉松

1.2019广州黄埔马拉松赛地铁调整+领物须知+比赛时间

2.在马拉松事故里去世的残运会冠军黄关军，你知道关于他的故事吗？

3.东莞马拉松举办时间报名+抽签+赛道路线

4.甘肃山地马拉松事故，25岁新婚女子遇难，家人有何反应？

5.无锡马拉松是每年几月几号举行?

该赛事是A类马拉松赛事。

马拉松赛事的A类、B类、C类等级是国际田径联合会（IAAF）为各项田径赛事制定的一种分级标准，用以区分不同水平的赛事，并给予不同的赛事权重和积分。

A类赛事：又称国际黄金标准比赛，包括奥运会、世锦赛、世界室内锦标赛等国际顶级赛事，对选手的成绩有极高的要求，参加资格也很严格。

2019广州黄埔马拉松赛地铁调整+领物须知+比赛时间

中华恐龙园因为马拉松精英排名赛活动，所以近期会有交通管制，所以计划去游玩的小伙伴们一定要注意避开这些路段，交通管制的时间不会很长的，大家只要避开这个时间段就好了。

11月22日(7:10-11:00)因举办常州高铁新城2020中国马拉松精英排名赛，中华恐龙园期间部分道路实施交通管制;建议游客规划好出行时间和路线，自驾游游客建议使用导航：

路线指引：

7:10—9:00建议由龙城大道、青洋高架绕行至大岸路通过黄河路(秀江南)到达中华恐龙园区域;

9:00后可直接下高架后由河海路转入黄河路，由P3停车场或黄河路(秀江南)进入中华恐龙园区域;

11:00后管控道路逐步开放。沿路均有指示牌提供指引，咨询电话：400-616-6600。

免费入园须知

2020中国马拉松精英排名赛的参赛选手可免费游玩中华恐龙园：

1.凭本人身份证及参赛号码布入园;

2.一人一票，每位选手仅限入园一次;

3.使用有效期为2020年11月21日-11月23日。

起跑时间：2020年11月22日(周日)7:30

起跑地点：常州市新北区东经120路与河海东路交口

赛前检录时间：11月22日5:30-7:20

比赛路线：

为方便选手出行参赛，参赛选手本人可凭选手号码布于11月20日-11月22日期间，免费乘坐市内地铁、公交。

领物信息

领物时间：11月20日(周五)10:00-20:00

11月21日(周六)10:00-22:00

领物地点：江南环球港-3号门

领物流程：

在马拉松事故里去世的残运会冠军黄关军，你知道关于他的故事吗？

小伙伴们，广州黄埔马拉松赛在本周日举办，想要参加的小伙伴们注意领取物资等相关信息，除了会有交通高管制以外，地铁也会有所调整，下面就是具体信息，一起看卡吧。

2019年广州黄埔马拉松将于12月22日(本周日)激情开跑

领物时间

12月19日9:30-18:00

12月20日9:30-18:00

12月21日9:30-21:30

领物地点

绿轴广场

地址：广州市黄埔区科学大道196号

交通指引

地铁6号线暹岗地铁站C出口走900米，或乘坐333508371等公交到科学大道(开泰大道路口)站，即可到达;

领物物品

现场领物流程

1.准备本人有效身份证件，有序进入“注册大厅”

2.验证选手参赛身份、注册掌脉

3.打印领物小票，用自带手机扫描领物小票下方二维码，阅读并签署《参赛声明》

4.到领物小票上所载的领物窗口领取参赛号码布(内含别针及全程、半程计时芯片)

5.到领物小票上载明的尺码所对应领物窗口领取参赛服和参赛包

6.回收领物小票

注意事项

1、为保障个人信息安全，本届黄马参赛选手的个人资料，包括掌脉在内的所有报名信息和身份数据，全部由公安部门监管，并按照法律法规要求进行严格的加密及防泄露处理，任何个人及企业不得超出赛事需求使用选手的个人信息。

2、以下参赛选手请从注册大厅人工通道进行参赛身份信息确认：

持护照、港澳通行证等非身份证报名的选手

报名信息填写错误的选手

婴幼儿参赛选手

温馨提醒

1.参赛物品领取高峰集中在12月21日，为避免选手不必要的排队等待，建议在时间允许下，19日，20日前往博览会领取个人参赛物品。

2.参赛物品仅限报名选手本人领取，不可他人代领。

3.未在以上规定时间内领取的参赛物品，组委会将不予补发、保存和寄送。

各位选手最关心的地铁免费搭乘

提前开通信息来啦~

1、参赛选手免费乘坐地铁

比赛日当天地铁运营开始至19:00期间，黄埔马拉松参赛选手凭参赛号码布(大)可免费乘坐地铁。请参赛选手主动出示参赛号码布(大)，并配合地铁工作人员查验。

2、三、六号线提前发车

比赛日当天地铁三号线(番禺广场往天河客运站方向)、六号线首班发车时间提前至5:30。另，若二十一号线在比赛前开通，则比赛当天首班车发车时间提前至5:30。其他地铁线路运营时间以地铁公司公布时间为准。

3、交通指南

另为方便广大选手参赛和返程，从全程马拉松终点的知识城站出发坐14号线知识城支线4个站到镇龙站，换乘21号线快线，再坐3个站到黄村，全程7个站即可到天河区。

另外换乘21号线坐一个站到达苏元站，也可与六号线实现换乘，顺利联通广州老城区。

温馨提示

为保证赛事区域运营顺畅，二十一号线科学城站将采取不停站措施。选手需到苏元站换乘6号现至暹岗地铁站B出口出站，按现场指引到达马拉松集结区。马拉松赛将在黄埔区科学城绿轴广场鸣枪起跑，请各位选手合理规划出行方案，按时抵达起点集结检录。

东莞马拉松举办时间报名+抽签+赛道路线

他来自四川绵阳，一名聋哑残障跑者。早在19年举行的残运会田径马拉松比赛上，他就夺过冠，自此一赛，被圈内人称为?绵阳一哥?，他的存在不会被抹去。

22号，在甘肃省的一起山地马拉松越野赛遭遇了极端天气，截至23号，该事故中就有21人已经遇难，根据通报，选手们遇难的主要原因还是因为极端的天气，选手们因为失温、失联，最终失去了生命。这简直就是国内马拉松赛事有史以来最严重的灾难之一，其中牺牲的，还有残运会冠军黄关军。

他在夺得全国冠军的那天留下了眼泪。那时的他，圈内人敬称的?绵阳一哥?，对未来充满希望，在获得了成绩的激励下，他盼望着自己有朝一日能够跑向更大的?舞台?。可惜老天不公，这些美好憧憬终究被残酷的现实打破。他的灵魂最后被永远的困在了甘肃白银冰冷的山地之间。

他出身于普通家庭，为了改善生活，自学了羌绣、电脑设计等手艺。来参赛无非是想向专业运动员更近一步，为了那几千元的奖金补贴家里，归根结底，只是想要有一份脚踏实地的收入。可他听不见，说不出，自己的或是他人的所思所想，他不知道。在被发现时，他头部受伤，已经是失去了生命体征。回望黄关军的一生，似乎一直都是在努力的与生活死磕，拼命跑出自己的一条生路，这种精神值得我们学习、发扬。

而他们这次碰上的失温症，其症状其实取决于温度，轻度会造成发抖，意识混浊；中度则发抖症状消失，精神上的错乱加剧；重度会出现反常的脱衣现象，这增加了心搏停止的风险。

愿你身处天堂，幸福安康，远离病痛。

甘肃山地马拉松事故，25岁新婚女子遇难，家人有何反应？

马拉松是一项既考验大家的体力，又考验大家毅力的事情，除了是对比赛和对手的挑战，更多的是对自我的一种挑战。据悉年东莞马拉松即将在12月进行举办，详细的赛程详情以及报名方式如下：

东莞马拉松即将举办

东莞马拉松的举办消息最终确认，比赛时间定为年12月22日(周日开跑，将作为第17届亚洲马拉松锦标赛，比赛线路为市心广场至松山湖园区。

这也意味着广东地区的跑友在12月份将面临周周赛的局面，另外东莞马拉松比赛时间很可能和口碑赛事广州黄埔马拉松撞期。(12月8日广州马拉松、12月15日深圳马拉松、12月22日东莞马拉松

作为亚洲马拉松锦标赛，东莞国际马拉松基本确定由智美体育继续参与运营，赛事规模预计为3万人左右，赛事将采用抽签的方式决定参赛人员。

报名及抽签时间

报名时间：年10月25日10：00开始至年10月31日23：59结束

抽签公布时间：年11月11日上午10:00

报名入口：#/signUp/54820

报名费用：马拉松120元/人，半程马拉松100元/人，迷你马拉松80元/人，欢乐跑60元/人。

东莞马拉松赛道路线详细说明(一全程马拉松：

(起点鸿福路市中心广场——地铁2号线鸿福站——东莞大道南——地铁2号线蛤地站——折返东莞大道北——地铁2号线鸿福站——鸿福东路——八一路——松山湖大道——折返金富路——迎宾路——新城路北——折返东莞华为——新城路南——沁园路——松山湖(生态园管委会(终点，全程42.195公里;

(二半程马拉松：

(起点鸿福路市中心广场——地铁2号线鸿福站——东莞大道南——地铁2号线蛤地站——折返东莞大道北——地铁2号线鸿福站——鸿福东路——八一路——松山湖大道——金富路——东莞篮球中心(终点，全程21.0975公里;

(三迷你马拉松：

(起点鸿福路市中心广场——地铁2号线鸿福站——东莞大道北——旗峰公园正门——折返东莞大道南——地铁2号线鸿福站——鸿福路——鸿福路市中心广场(终点，全程5.2公里;(四嘉年华跑：

(起点鸿福路市中心广场——地铁2号线鸿福站——东莞大道北——旗峰公园正门(终点，全程2.6公里。

无锡马拉松是每年几月几号举行?

在甘肃白银黄河石林越野马拉松赛中不幸遇难的21人中，一女性参赛者文境来自重庆，年仅25岁，整个重庆跑友圈都在沉痛缅怀这个阳光、乐观的姑娘。其家人已在前往白银的路上。

她写道：“明天要上战场，只求安全完赛。”这个姑娘的朋友圈背景是穿着比赛服、站在2020中国山马越野系列赛重庆黔江站终点的背影。尽管满身泥泞，长袜已看不出原色，却骄傲地举起胜利的手势。她的个人说明上写着：“没有名牌的包，只有跑量的腰。爱跑步、爱运动、爱生活。”

作为一名跑步爱好者也是一名马拉松参与者，希望广大媒体在报道或讨论这件事时，请把马拉松和越野跑分开来看，不要混为一谈。马拉松和越野跑二者最大的区别在于是否在硬化路面奔跑。还有距离的不同，狭义的马拉松只有两种：全程马拉松（42.195km）和半程马拉松（21.0975km）。广义的马拉松还包括一些迷你马拉松，5-10km不等，都是在硬化道路上进行的。当然还有一些山地马拉松，部分赛段在野外；越野赛基本都是在开阔的野外进行。

危险程度来说，长距离越野大于半程山地马拉松，山地马拉松大于城市马拉松。

黄河石林百公里山地马拉松越野赛，比赛之所以加上山地马拉松五个字是因为越野赛还套了一个半马距离的山地马拉松，还有健康跑。而其实出事是发生在百公里越野。但是这事情出了以后，大部分标题都是甘肃马拉松怎么怎么了。马拉松无辜背锅。

2021年5月25日下午，甘肃省白银市召开山地马拉松公共安全事件第二次新闻发布会。白银市市长张旭晨透露，目前已有一半以上遇难人员家属签订和基本达成协议。本次发布会开始前，会场人员全体起立，为遇难者默哀。5月22日，甘肃省白银市景泰县举行的黄河石林山地马拉松百公里越野赛遭遇极端天气，导致21人遇难，8人受伤。

张旭晨介绍，目前，21名遇难人员的161名亲属全部抵达白银。白银市委市政府采取一人一专班工作机制，成立由230名工作人员组成的21个工作组，联系21名遇难人员家属，一对一开展身份信息核对、家属衔接安抚、来银亲友接送、住宿就餐安排、保险理赔、补偿救助协商等工作。

“遇难者团体意外险和自然灾害救助保险金已全部准备到位，赛事运营方盛景公司的补偿资金和政府救治资金也已经到位。”张旭晨表示，“目前已有一半以上遇难者家属签订和基本达成协议，剩余遇难人员补偿事宜正在沟通协商当中。”

公路马拉松跟山地马拉松是有很大不同的，一是运动员一定要了解比赛性质，熟悉比赛路线，根据自身实际情况去选择参赛，二是在比赛过程中保持身体核心温度，及时补充食物或糖原；三是组委会一定要合理规划补给站，保证各个站点食物充足，做好突发事件的应急准备！

个悲剧在我个人认为，最终要告诉我们的教训是：生命至上！无论是参赛者还是赛事举办者，都应该把生命安全放在第一位。无论是求发展还是求荣誉，哪怕是发扬体育精神，但是一切的一切在生命面前什么都不是。

所以，无论是此次失败的山地马拉松还是平时做任何事，所有人都该以此为戒：珍爱生命！

我想跟所有旅游爱好者，尤其自驾游爱好者提个醒：无论如何生命至上，没有十足把握，别轻易挑战那些对生命有威胁的景区和路线。个人建议，如果想去一些比较原始的景区，走比较偏比较刺激的路线，出发前一定要做好充足准备，如果是第一次外出，建议跟团。

3月22日-3月24日。

无锡马拉松首届创办于2014年，短短几年时间，无锡马拉松成为国内跑友最喜爱的马拉松赛事之一。赛道诗情画意，美如画卷，途经无锡太湖鼋头渚风景区，蠡湖之光，十里芳径，江南大学，无锡太湖国际博览中心，无锡市民中心，无锡大剧院，太湖之星等美景。2020比佛利无锡马拉松定档2020年3月22日举行。

扩展资料：

注意事项：

1、跑马拉松，注意练耐力的时候，加强速度的练习，还有在跑步鞋的选择上，也要注意。跑鞋多数比较轻便，即使长距离的行走也不会有明显的来自脚步的沉重感。如果不穿专用跑鞋，会出现脚掌疼、脚跟疼、脚打泡甚至伤及指甲，很难达到锻炼的目的。

2、跑马拉松不宜穿两种鞋：旅游鞋，多数旅游鞋比较厚重，短距离的行走还可以，行走的时间一长，就会成为一个沉重的负担，足球鞋，参赛时切忌穿足球鞋，足球鞋鞋底的钉子与地面的撞击比较激烈，对膝盖的冲击力比较大，严重是导致膝盖损伤。

3、参赛前要保证足够的训练量，通常而言，参加全程马拉松赛的选手赛前最好有跑过30km左右的经历，半程马拉松赛选手赛前训练达到15km左右的训练量。平时训练可以有意识的计算时间，从而根据速度最后安排比赛时间。具体的时间安排可以参看马拉松配速表。

百度百科-无锡马拉松