游泳对娃儿有什么好处_游泳对儿童有什么好处和坏处
1.游泳有哪些优点和缺点
2.6岁和7岁学游泳差别
3.小孩子学游泳的好处和坏处,儿童游泳的好处与弊端
4.小孩子为什么要学游泳的原因,游泳可以让孩子学到什么
5.婴幼儿游泳的好处和坏处
6.小孩学游泳的最佳年龄,儿童游泳的好处与坏处有哪些?
7.四岁学游泳对身体好吗,4岁游泳的好处和坏处
游泳对于强身健体的好处非常多,被不少专家认为是对身体最好的运动,而且会游泳在水中还能自救,是一项非常实用的生存技能,所以很多家长会想让自己的孩子从小就学游泳。关于小孩学游泳方面,有不少是家长需要了解的,例如孩子该不该学游泳,有必要让孩子学游泳吗?孩子该不该学游泳让小孩学会游泳还是非常有必要的,毕竟游泳确实是十分有用的生存技能,在溺水的时候可以救自己一命,而且游泳对小孩的体能体格和生长发育等方面是非常有好处的:1、有利于心肌:游泳是一项全身运动,对身体很多部位都有好处,其中很突出的就是可以有效促进血液循环,提高心血管系统性能,增强心肌,有利于心脏功能。2、提升肺活量:游泳时练习憋气和游泳时水对胸廓的产生的压力都可以促进呼吸效率,有利于提高肺活量。3、改善体质:游泳能锻炼儿童的身体,提高儿童抗病免疫力以及耐寒力,常常游泳的小孩其血液免疫球蛋白的含量一般会比较高,因此一些体质比较差的儿童会通过游泳改善体质。4、促进长高:小孩游泳时能充分完全地接触空气、阳光、水,这样能促进维生素D的吸收,有利于儿童的骨骼发育。另外游泳属于伸展运动,游泳时一些重要关节、肌肉以及骨骼都能得到充分伸展,能促进儿童长身高和长身体。5、有利于消化:由于游泳对体力消耗比较大,所以游泳可以增进胃肠的蠕动,有效促进吸收营养。在消化增强的同时,幼儿的生长激素分泌也会增加,有利于儿童身体的生长。6、健美减脂:经常游泳可以消耗过多的脂肪,训练身体肌肉,对体形具有减肥健美的效果。7、促进脑部发育:游泳动作比较复杂,需要在大脑控制下完成,因此游泳无形之中提高了大脑的功能,对智力有促进作用。小孩学游泳有什么坏处1、学游泳比较突出的坏处就是存在比较多的安全隐患,比如小孩游泳一定需要大人的陪同,就算小孩已经会游泳了也不能大意,否则一不小心容易溺水,所以小孩学游泳不能大意。2、还有就是游泳的卫生问题,现在外面泳池的水都不大干净,游泳池的水进入眼睛、耳朵之后很有可能引起发炎的情况,因此小孩游泳的话一定要做好卫生工作,例如游泳后要洗一下澡等。3、对于体质差的孩子来说,刚学游泳时比较容易发生呛水以及喝水的情况,也很容易生病或者有发冷的现象,因此刚学游泳的儿童在水下不宜待太久,而且要做好防护,平日里多喝热水以驱寒。4、除此之外,游泳尽管能在水里自救,但是俗话说溺死的大都是会游泳的,学会游泳的小孩会对水域没有警惕之心,因此有的反而更容易发生溺水,所以即使孩子会游泳也要不时教导孩子不要在野外或者公共水域游泳。
游泳有哪些优点和缺点
游泳对于健身健体方面有很多的好处,被不少专家认为是最好的运动,而且会游泳在落水的时候还能保命,是一项非常实用的生存技能,因此很多家长会想让自己的孩子学游泳。对于小孩学游泳,有很多是家长需要认识的,好比小孩经常游泳对身体好不好,儿童坚持游泳长大有益处吗?
小孩经常游泳对身体好不好
让小孩学游泳还是非常有必要的,毕竟游泳确实是一项非常有用的生存技能,在必要的时候可以救命,而且经常游泳对孩子体能体格和生长发育等方面是非常有好处的:
1、增强心肌:游泳运动是全身性的运动,对身体非常多的部位都有好处,其中比较明显的就是能有效促进血液循环,提高心血管系统机能,有利于心脏功能,增强心肌。
2、提升肺活量:游泳时水对胸廓的压力以及游泳时需要练习憋气都有利于促进呼吸效率,有利于提高肺活量。
3、改善体质:游泳能锻炼儿童的身体,提高儿童抗病免疫力和耐寒力,常常游泳的儿童血液含免疫球蛋白的量往往会比较高,因此一些体质差的儿童会选择游泳改善体质。
4、有利于长个子:儿童游泳时能完全充分接触水、阳光以及空气,这样能有效促进D族维生素的吸收,对儿童的骨骼发育有利。此外游泳为伸展型运动,游泳的时候一些重要关节、骨骼、肌肉都能得到充分伸展,能有效促进儿童长高。
5、有利于消化:因为游泳的体力消耗很大,因此游泳可以增加胃肠的蠕动,有效促进营养吸收。在消化增强的同时,幼儿的生长激素分泌也会增多,对儿童身体生长也是非常有利的。
6、健美减肥:游泳可以消耗过多的脂肪,锻炼肌肉,对儿童体形可以起到健美减脂的效果。
7、促进智力发育:游泳动作比较复杂,需要在大脑控制下完成,因此游泳无形之中提高了大脑的发育,对智力发展起到促进的效果。
小孩学游泳的坏处有哪些
1、游泳比较明显的坏处就是存在比较多的安全隐患,比如小孩游泳一定需要大人的陪同,就算小孩会游了也不可大意,否则容易发生溺水事件,因此小孩学游泳不能大意。
2、还有一个就是卫生问题,现在泳池的水大都不是很干净,游泳池的水进入眼睛、耳朵之后有可能有发炎的情况,因此小孩游泳的话一定要做好卫生工作,比如游泳完要做好身体清洁工作。
3、对于体质差的儿童,刚学游泳时容易发生呛水、喝水的情况,也很容易 发烧 感冒 或者有发冷的现象,所以刚学游泳的孩子不适合在水下待太久,而且要做好相应防护,平日里多喝热水以驱寒。
4、另外,游泳尽管可以在落水时自救,不过俗话说溺死的大都是会游泳的,会游泳的小孩很多时候会对水域没有警惕之心,所以有时候反倒更容易溺水,因此就算孩子学会游泳也要不时教导孩子不要在野外、水库、河里等不安全的地方游泳。
6岁和7岁学游泳差别
优点:游泳可以让全身得到锻炼,塑身健美,增大肺活量,增强心肌功能,四肢灵活,提高抵抗力,少生疾病,促进新陈代谢,增加食欲,提升睡眠效率,培养冷静思考的能力,增强记忆力,有利于工作和学习,促进多层面交流,提高情商,青少年可以增高,还可以延年益寿等。
缺点:没有热身在冷水里泡久了容易造成身体抽筋,经常呛水呼吸道容易感染疾病,耳朵经常进水容易患中耳炎,游泳时间长容易造成身体脱水现象,抵抗力弱的人容易感染皮肤病,皮肤容易晒黑,在夏天中午、雷雨天、有水草、有洪水、海啸、激流、漩涡、有伤害生物、水质严重污染、水过热太冷时游泳,容易造成溺水身亡等。
小孩子学游泳的好处和坏处,儿童游泳的好处与弊端
6岁和7岁学游泳差别
6岁和7岁学游泳差别,为了让孩子早早掌握一些技能,也为了摆脱电子产品的危害,现在很多的家长会把孩子送去学习游泳,这对孩子的身体健康有很大的帮助,下面了解一下6岁和7岁学游泳差别?
6岁和7岁学游泳差别16岁和7岁学游泳差别并不大,六岁和七岁都是学习游泳的黄金时间段,这两个年龄段孩子都可以游泳,都适合孩子游泳。孩子学习游泳的时候,不仅可以掌握专业的技能,还能提高肺活量,增强心肺功能,促进大脑发育,吃得更多睡得更好,增强免疫力等,具有许多的好处。正是因为如此,游泳成为了很多家长给孩子安排的暑期计划。
6岁和7岁有一点懂事,但本质还是小孩子,很多事情不懂,所以孩子学习游泳过程中,家长需要在一旁陪着、盯着,不可以放松警惕,不可以玩手机等,避免孩子学习游泳中溺水。
另外,游泳过程中耳朵进水容易患中耳炎,家长一定要提前给孩子做好防护工作。合理安排孩子每天游泳的时间,不能让孩子游泳太久,也不能让孩子游泳太累。无论如何,在孩子学习游泳过程中都要保障安全。
6岁和7岁学游泳 主要注重的就是孩子的安全问题
1.六岁以上的孩子可以开始练习各种简单的游泳姿势和技能,变通各种有用环境和姿势有的更快更远。家长要及时发现和制止孩子游泳时的危险动作以及告诉孩子们一些简单实用的溺水措施。
2.游泳时不要离开家长的视线。孩子对安全很有概念。即使学会了游泳,还是要在家长的陪同下,在家长的视线范围内游泳。这样,家长才能在察觉到情况不妙时立即采取行动。
3.关键是尽量不到江、河、湖、海及水库里游泳,不要用鼻子吸气。游泳时用鼻子吸气,最容易引起呛水。不要用鼻子吸气。游泳时用鼻子吸气,最容易引起呛水。不要在游泳池四周打闹。切勿倒着身子跳水。不到江河湖海和水库游泳。健康游泳,安全游泳,快乐健康!!!
6岁和7岁学游泳差别26岁可以学游泳吗
小孩的生长发育情况不同,其适合学游泳的年龄可能会有一些差异,不过绝大多数小孩适合学游泳的年龄是5至8岁,而且最早不要在4岁以前就学游泳。4岁以前的小孩就发育来说还不适合进行游泳训练,而已经4岁的小孩虽然已经有基本的游泳的能力,但神经肌肉发育还是不够全面,所以5岁或者6岁之后学习会更好。
现在国内的儿童游泳培训班要求的年龄都是要满6岁,原因是6岁的小孩在理解能力、表达能力、反应能力等方面基本已经合格了,7岁8岁的话这方面会更好,这个年龄学游泳可以更好地听懂理解专业教练的讲解,学起来会更快。另外在6岁学游泳前,也可以让小孩先熟悉水中的环境,平常日子就可以带小孩玩水或学习憋气,学一些游泳基本功。
儿童学游泳先学什么姿势
在国内,无论是大人还是小孩,很多人学游泳都会先学蛙泳,因为蛙泳动作简单,不需要很大的力量要求,而且换气容易,所以蛙泳比较容易学习,游泳速成班很多都选择教蛙泳,要是想快速又省钱地学会游泳,蛙泳是一个不错的选择。
不过蛙泳相对其他泳姿,是相对容易引起运动损伤的.,而且不适合长距离游泳,如果想让自己的孩子系统化地学习游泳,并且有专业化的意向,最好先学自由泳。因为自由泳是仰泳、蝶泳的基础泳姿,先学自由泳的孩子再去学其他泳姿会容易很多。不过自由泳学起来会比蛙泳难一些,学习时间要更久。
6岁和7岁学游泳差别3儿童游泳的好处
1、刺激脑神经发育
大脑神经和身体各部位的末端神经是相连的,婴儿在水中进行自由大运动时,各种动作直接受神经系统支配和调节,而肌肉和各关节的活动又反过来刺激大脑皮层神经,从而促进大脑功能的发育,让婴儿大脑对动作反应更加的敏捷。
2、更快适应环境
在缺乏安全感的环境中成长起来的婴儿,在与他人交往中,会缺乏机智和情感表达能力。而游泳可以再造子宫羊水环境,让宝宝漂浮在失重的水中,在新环境中能够自由的伸展肢体,已达到帮助婴儿适应内外环境的目的。
3、促进食物消化
婴儿游泳时身体不停的运动和水波的冲剂,会让他身心舒适,精神放松,使胰岛素水平显著升高,从而增加了肠胃的蠕动,帮助食物消化吸收,增加宝宝的、食欲。另外游泳还会消化一定的体力,所以游泳之后宝宝能够睡得更好,有利于建立规律的睡眠。
4、促进身高和体重发育
由于游泳时水的浮力作用,婴儿在水中可以轻易的做出如滑动双臂、伸屈双腿、拧腰等大动作,这能促进血液中的营养和阳气更快的输送到骨骼和肌肉组织中,从而促进体内生长激素水平的提高,使婴儿生长发育速度更快。
儿童游泳的坏处
1、脖套游泳圈很难得完全刚好适合宝宝,要不就是过大要不就是过小,所以这隐藏这许多安全隐患。所以家长切不可让宝宝一个人游泳,一定要有人看着才行。
2、宝宝游泳的时候,耳朵容易金水,这容易引发中耳炎。所以建议每次游泳的时间不要超过10分钟,而且每次游完之后一定要用干帕子将宝宝身上的水渍擦干。
3、游泳时有的宝宝会觉得没有安全感,感到害怕而啼哭。这种情况下家长可以拉着宝宝的一只小手,让他知道你不会离开,这样宝宝也能够安心一些。
小孩子为什么要学游泳的原因,游泳可以让孩子学到什么
游泳对孩子、大人的身体健康都是有好处的,所以现在不少人都会将孩子送去学习游泳,但也有人担心游泳对孩子不好,下面就对小孩子学游泳的好处和坏处、儿童游泳的好处与弊端等进行全面的分析,下面就一起来看看吧。
小孩子学游泳的好处:首先在游泳的过程当中,可以对孩子的大脑神经、末梢神经等形成刺激,在提升大脑发育的同时也能够让反应能力变得更快;其次就是水不断的刺激人体的皮肤,将孩子大脑的潜能激发出来,同时也能够让智力得到提升;最后还能够加快对食物的吸收速度,增加营养成分的吸收,让免疫力、抵抗力变得更好。
儿童游泳的弊端:第一,如果是游泳姿势不正确的话,有可能对孩子的颈部、脖子等肌肉造成拉伤,尤其是小孩子使用颈圈时甚至可能导致窒息;其次就是泳池里面的水不干净,有可能出现中耳炎、肺部感染等情况。
上述就是儿童游泳的好处与弊端的总结,总的来说好处还是更多的,不好的地方其实只是大家做好预防工作就能够避免的,如果孩子年纪比较小,建议让专业人员带领更加的安全。
婴幼儿游泳的好处和坏处
游泳运动在强身健体方面有很多的好处,被不少专家认为是最好的运动,而且会游泳在水中还能自保,是十分重要的生存技能,因此很多家长会选择让自己的孩子学游泳。关于小孩学游泳,家长有很多需要认识的,例如小孩子为什么要学游泳的原因,游泳可以让孩子学到什么?
小孩子为什么要学游泳的原因
让小孩学会游泳还是很有必要的,毕竟游泳确实是非常实用的生存技能,在落水时可以救命,而且游泳对小孩的体能和生长发育等方面也是有非常多的好处的:
1、有利于心肌:游泳运动是全身性的运动,对多个身体部位都有好处,其中很突出的就是可以促进血液循环,提高心血管系统性能,提高心脏功能,增强心肌。
2、提高肺活量:游泳时水对胸廓的产生的压力和游泳时练习憋气都有利于促进呼吸系统的呼吸效率,提升肺活量。
3、提高体质:通过游泳能锻炼儿童的身体,提高儿童抗病免疫力、耐寒力,常常游泳的儿童血液含免疫球蛋白的量往往会偏高,所以不少体质比较差的小孩会通过游泳改善体质。
4、促进身高增长:小孩游泳时能充分完全地接触阳光、水、空气,这样能促进维生素D的吸收,有利于儿童的骨骼和体格发育。此外游泳属于伸展型运动,游泳时很多重要关节、肌肉、骨骼都能得到充分舒张,能有效促进儿童长个子。
5、有利于消化:因为游泳的体力消耗比较大,因此游泳能增强胃肠蠕动,有效促进吸收营养。在消化增强的同时,幼儿体内分泌的生长激素也会增加,有利于儿童生长。
6、减肥健美:游泳可以消耗多余的脂肪,锻炼肌肉,对体形具有减肥健美的效果。
7、促进智力发育:由于游泳动作复杂,需要大脑控制才能完成,因此游泳在无形中促进了大脑的功能开发,对儿童智力发育起到促进的效果。
小孩学游泳的坏处有哪些
1、游泳比较突出的坏处就是存在比较多的安全隐患,儿童游泳一定要大人的陪同,就算小孩已经会游泳了也不能大意,否则一不小心容易发生溺水事件,因此小孩学游泳不能大意。
2、还有一个就是游泳的卫生问题,现在泳池的水大都不是很干净,游泳池的水进入眼睛、耳朵之后很有可能引起发炎的情况,所以小孩游泳之一定要注意卫生,譬如游泳之后要洗一下澡等。
3、对于体质差的儿童来说,刚学游泳时比较容易发生呛水以及喝水的情况,也很容易 感冒 发烧 或者有发冷的现象,所以刚学游泳的儿童不宜在水下待太久,而且要做好相应防护,平日里多喝热水以驱寒。
4、另外,游泳虽然可以在落水时自救,不过俗话说溺死的都是会游泳的,会游泳的小孩很多对水域没有警惕之心,因此有的反而更容易发生溺水,因此就算孩子学会游泳也要时时教导孩子不要在野外或者其他不合适的地方游泳。
小孩学游泳的最佳年龄,儿童游泳的好处与坏处有哪些?
婴幼儿游泳的好处和坏处
婴幼儿游泳的好处和坏处,科学研究证实,婴儿游泳能促进新生儿胎便早排出,,促进新生儿生理性黄疸早消退。不仅如此,宝宝在坚持婴儿游泳后的行为也会改变,以下分享婴幼儿游泳的好处和坏处?
婴幼儿游泳的好处和坏处1婴儿游泳的好处
1、运动:游泳的婴幼儿明显比不游泳的婴幼儿运动量大,手脚更灵活,好运动。婴儿在水中自主的全身运动,可增强其骨骼、肌肉的灵活性和柔韧性;
增强宝宝的循环和呼吸功能,调节血循环速度,增强心肌收缩力;通过水对胸廓的压力,促进新生儿胸部的良好发育,增加肺活量。
2、饮食:游泳的婴幼儿明显比不游泳的婴幼儿食欲更强,进食量略大。
3、睡眠:游泳的婴幼儿明显比不游泳的婴幼儿睡眠质量好,深睡眠时间更长。水的轻柔爱抚,还能使宝宝感到身心舒适,有利于提高其睡眠质量。
4、智力:游泳的婴幼儿明显比不游泳的婴幼儿大脑发育更好,显得更机灵,更好奇周围的事物。
婴儿游泳能刺激新生婴儿神经系统发育,促进宝宝视觉、听觉、触觉和平衡觉的综合信息传递,使其尽快适应“内”“外”环境的变化。
5、身高:游泳的婴幼儿明显比不游泳的婴幼儿骨骼系统发育更好,长得更高。
6、性格:游泳的婴幼儿明显比不游泳的婴幼儿性格更加健康、开朗、爱笑、爱交流,精神状态更好。
7、消化:游泳的婴幼儿明显比不游泳的婴幼儿消化、吸收更好,大小便排泄好。婴儿游泳能促进宝宝胃肠道激素的分泌,增强其食欲和消化功能,促进宝宝生长发育。
8、体格:游泳的婴幼儿明显比不游泳的婴幼儿明显更健壮,适应能力更强。
9、健康:游泳的婴幼儿明显比不游泳的婴幼儿衣服穿得更少,极少有生病现象,为爸爸妈妈。
婴儿游泳的坏处
1、不是所有孩子都适合游泳,先天有疾病的、早产没有追赶上体重的、低体重的都不适合玩儿。
2、必须保证1人1池,如果脐带没有脱落还应该在下水前贴上防水贴,以防感染。
3、不要用颈圈。(1)是容易造成颈椎不适,容易产生窒息状况。(2)人的颈部外侧中点有个穴道,是一大死穴,颈动脉窦。这个地方受到压迫的话,就会产生很大的不良反应。用充气的颈圈箍住孩子的颈部,对这个穴位就产生压迫,很危险!可以尝试用胸圈。
4、游泳时间选择在喂奶前40分钟,每次游泳时间一般为10至20分钟。婴儿游泳时,家长应与婴儿真诚沟通,不时鼓励和赞许婴儿。还要注意的是,家长不可只抓住颈圈来移动水中的婴儿,而是要抓住婴儿的手臂来缓慢移动婴儿。每次游泳完毕,请于10至15分钟后喂奶,以缓解婴儿疲劳。
婴儿游泳的正确水温
1、初生出生(第2天至10天内)婴儿游泳的水温应在37~38度;
2、出生10天以后的水温缓慢降低;
3、夏天温度控制在35度左右;
4、冬天的温度控制在37度左右;
5、春秋两季天凉的时候控制在36度。总的来说婴儿游泳的温度应在39度以内,33度以上。水温过高游的时间短,太烫婴儿会不适应而啼哭,最合适的温度应是婴儿背颈部温度,这也是婴儿表皮最高温度。
哪些婴儿不适合游泳
1、Apgar<8分的新生儿
2、有新生儿并发症,或需要特殊治疗的婴儿。
3、胎龄小于32周的早产儿,或出生体重小于2000g的新生儿,在足月(37-40周,视婴儿身体健康发育状况而定)后或体重5000g以上游泳较为适宜。
4、皮肤破损或有感染的。
5、感染、感冒、发烧、拉肚子、脚易抽筋、身体异常者、免疫系统有问题、呼吸道感染(具传染性)。
6、注射防疫针至少24小时后方可洗澡或游泳。
7、湿疹局部有感染或非常严重的不适宜游泳。
婴幼儿游泳的好处和坏处2婴幼儿游泳究竟要坚持多才会有效果
那么在这里,小沫就要说两句了,你坚持带孩子去游泳了吗?“三天打鱼两天晒网”的方式是不可取的。让宝宝坚持游泳的家长普遍反映,宝宝坚持游泳一段时间后,吃得多、睡的香、长的快、长得高、免疫力强!婴儿游泳对宝宝体质、心理、智力的发育均有良好的促进作用,这是毋庸置疑的,关键就是时间。
从来没有什么事能一蹴而就,游泳带来的效果也不是锻炼一次就能体现的,由于宝宝的身体素质、接受能力、锻炼环境、锻炼程度、频率等诸多因素的影响,宝宝游泳的效果也是不一样的。
有些家长反映,在孩子游泳当天,宝宝的睡眠质量就得到了明显的提升,也有家长表示:初次带孩子游泳之后,宝宝晚上反而睡不着觉了;有家长表示,孩子坚持游泳一周左右,食欲明显大增,还有家长表示自己的孩子在坚持两周左右才有明显的食欲上升的效果。
由此可见,宝宝游泳后的效果体现并没有一个明确的时间段,需要依据孩子自身的体质以及多种因素而论。但可以肯定的是,通过借助于水的浮力让宝宝进行各种大运动,对宝宝各项身体系统的发育均有良好的影响。宝宝游泳需要经历一个锻炼的过程,才能起到最好的效果。
坚持一天与坚持一月、一年的差距就如同读书一样,只接受了小学教育的孩子,其知识储备能和初、高中的孩子相比吗?
婴儿游泳的好处是经过科学验证的,但婴儿游泳多久会有效果,没有人能够轻易定义,但适当的婴儿游泳终归是对宝宝有益的,所以建议家长要在专业水育师的指导下,为宝宝量身定制合适的游泳规划,坚持下去,让宝宝健康茁壮成长!
婴儿游泳的好处
在有些婴儿游泳馆店长口中,婴儿游泳似乎能让宝宝百毒不侵!带你的孩子来我的婴儿游泳馆进行婴儿游泳,不仅能提高孩子的`免疫力,还能保孩子无病无灾,生长嗖嗖的......对于这样的店长,我只想表示:善了个哉的,少吹点儿牛X会死啊!
虽然婴儿游泳作为最适合宝宝的一项综合性的运动,能够在不添加额外药物或治疗措施的情况下,使宝宝得到最自然的活动,起到一定的促进消化、睡眠、呼吸、成长、循环、骨骼等目的。但是将婴儿游泳吹嘘的神乎其神,我实在看不下去了。
这样做看似在短时间内可以吸引家长的注意力,但是按照发展的眼光来看,这无疑是在自觉坟墓,而且是十八层地狱的那种!让你永远不得翻身!毕竟,家长又不傻,婴儿游泳究竟有哪些好处,随着时间的推移,自然会显现出来。
所以说,你当时将婴儿游泳的好处吹的越牛X,就会显得你有多无知!如果你说婴儿游泳给给宝宝提供了更健康、更安全的成长条件,让父母育儿更加轻松、方便和实惠,这我倒是无话可说。但你若说游泳可保证孩子百毒不侵,这样的说法我实在不敢苟同。
那么,抛开这些“无良”店长虚伪的面孔,婴儿游泳的好处究竟有哪些呢?
作为婴儿游泳行业中的一员,从直接和最实际的方面来说,婴儿游泳能给宝宝体质、心理、智力发育带来良好的影响,尤其是婴儿游泳可促进宝宝中枢系统脑神经细胞的快速生长和发育,提高宝宝智力这一方面,令不少年轻的父母早不绝口!
科学研究证实,婴儿游泳能促进新生儿胎便早排出,促进新生儿生理性黄疸早消退。不仅如此,宝宝在坚持婴儿游泳后的行为也会改变,吃得香、睡得好,长得高、不易生病、身体棒,这些都对促进婴幼儿生长发育有益。
医护界对于婴儿游泳是这样评价的:婴儿游泳给宝宝带来的是广泛的人性化产后的延伸服务,对宝宝的心理、人格、智力、成长发育等方面有着极大的帮助。从更高层次来说,婴儿游泳更能促进亲子关系,增近家庭成员之间的亲和力!
也就是说,婴儿游泳虽然能够促进宝宝在智力、体力、免疫力等方面的提升,能最大限度的降低宝宝生病的几率。但是,并不是像有些婴儿游泳馆店长口中所讲的那样,能让宝宝百毒不侵,永不生病。如果您在带孩子游泳的过程中遇到这样的店长,建议您转身离去!
婴幼儿游泳的好处和坏处3婴儿游泳好处
1、提高自身的免疫力
在冬季宝宝穿的都很厚,而且活动量少,在游泳前为了使四肢舒展,游泳前要做热身运动,这样会促进脑部中枢神经系统的发育成熟,提高体质,增强机体的抗寒能力。冬季宝宝游泳,还可以免受户外空气污染的侵害,还能提高宝宝的免疫力,是对宝宝抵御流感的“好帮手”。
2、身体长得更快
游泳还能提高宝宝的心肺功能。这是因为宝宝在游泳时身体处于水平状态,为血液循环创造了有利条件,有利于提高心血管系统的机能。
不仅如此,还能为宝宝塑造健美的体态。水的流动和肌肉的运动,都会起到按摩动脉的作用,能为宝宝塑造健美的体态,均匀而修长的四肢,促进宝宝生长发育,达到极好的锻炼效果。宝宝的胸廓发育和肺活量的提高也明显优于同龄婴儿。
3、宝宝更加聪明
每个健康的宝宝,在婴儿期都可以做智能提升,使他的大脑潜能,迅速地开发成为天才智能。智能提升的课程,有许多在宝宝一出生就可以开始做,其中对提升宝宝智能效率更高的一种课程是冬泳。在别人都裹着一张棉被的日子,你让你的宝宝适当的进行冬泳,就能比别人更快的提神智力。
冬季婴儿游泳能有效促进宝宝大脑和神经系统的发育,激发婴儿潜能,为提高儿童智商情商打下良好基础。
4、改善宝宝食欲,吃东西更香
冬天,因为缺少运动,宝宝的消化系统会相应的减弱了。所以,宝宝冬泳正好弥补了这一个缺点。腹肌的收缩,肠蠕动增强,加速胎便排出。由于运动消耗的增加,游泳后多可增加进食,且对食物的吸收能力增强。
能够促使新生儿消化系统的便早排出,生理性黄疸早消退,营养早吸收,生理性体重下降早恢复。对于婴儿的消化系统特别好,特别是在冬天宝宝的运动量大,婴儿体力消耗大,宝宝营养摄入增加,胃肠蠕动增加,宝宝体重增加优于同龄婴儿。
亲亲天使提醒家长们,为了防止冬季宝宝游泳感冒,一定要在专业的游泳馆游泳。宝宝游泳时室温应在28度左右,水温要求在38度-40度之间,这样才是宝宝更舒适的温度,这样家长也不用担心宝宝游泳感冒的问题了。
冬季婴儿游泳注意事项:
1、下水前的各个关节活动
用手掌在宝宝的腰、膝、肩、肘等主要关节部位快速摩擦,使神经系统的兴奋性提高。能有效预防宝宝在冬泳中擦伤、冻伤和抽筋等意外的发生。一般准备活动的时间控制在5-10分钟。
2、游泳后立即运动以恢复体温
出水后,应用毛巾擦干宝宝全身,先从脚开始,然后上肢及身躯。穿衣服也应先下后上,因为下肢离心脏较远,体温恢复较慢。穿好衣服,让宝宝慢跑或原地跳动,直到体温基本恢复。
3、游泳前别吃饱
吃饱后宝宝血液流动慢,容易压迫宝宝胃部,导致四肢活动不顺畅,呼吸困难、腿部抽筋。
4、剧烈运动后不要冬泳
宝宝剧烈运动后,体温增高。没有恢复正常体温就进入冷水中,会引起伤风或抽筋。另外,剧烈运动后宝宝的肌肉收缩及反应能力减弱,这时接触水,会引起肌肉痉挛,容易溺水。
家长们在冬季婴儿游泳时只需注意以上事项,就让宝宝在冬季也能享受到游泳的乐趣,快乐健康的成长!
四岁学游泳对身体好吗,4岁游泳的好处和坏处
读:夏季来临,你家的小孩会不会考虑去游泳呢?游泳能够提高孩子的大脑发育,还能够强身健体。那么,小孩学游泳的最佳年龄是多少呢?
小孩学游泳是一个体力加耐力的考验,如果您的孩子处于4到8岁的年龄阶段,正好是最佳年龄哦!下面,我们来看看儿童游泳的好处及注意事项。
小孩学游泳的最佳年龄
4至8岁是学习游泳的最佳年龄。
摄氏30度的水温最适合初学者。他分析说:孩子在母腹中就有屏气的本能,随着年龄的增长,屏气的本能会消退、忘记。他曾将自己九个月的儿子放入水中,他儿子本能地屏住了气。当然,孩子太小,身体稚嫩,接受指令的能力也差,不太适宜学游泳。
而4至8岁的儿童,无论从身体的状况、学习的能力、学习的兴趣上都有较大的进步,屏气的本能还未全部忘却,一经提醒容易学会。而且在学习时间上也较有保证。
孩子游泳的好处
1、游泳这一复杂动作是在大脑支配下完成的,这样在游泳的过程中也会提高大脑的功能,表现为大脑对外界环境的反应能力快,智力发育好。
2、孩子经常游泳可使心肌发达,新陈代谢旺盛,心跳比同龄幼儿慢且有力,这就为承担更大的体力负荷准备了条件。
3、孩子经常游泳,呼吸系统的功能也得到了提高,表现为肺活量大,憋气时间长。
4、经常游泳可消耗过多的脂肪,利用全身各部位的肌肉,使体形匀称健美。
5、经常游泳还可以提高孩子耐寒和抗病的能力。
6、但游泳同时存在着一些潜在的危险,父母应未雨绸缪地严加监督与防范。
孩子游泳注意事项
1、孩子游泳须有家长的陪同,并根据孩子的水性、年龄、身高等因素,尽量选择安全系数较高的水位区域游泳。并且要有一个适合孩子特点的循序渐进的学习计划,使孩子对游泳产生兴趣,这样才能带动锻炼的目的。
2、在下水游泳前,一定要教育孩子养成先做准备活动的习惯,运动四肢,还可用冷水擦身,以适应水温。
3、孩子的体力有限,所以在水中的时间不宜过长,当感觉疲劳或不舒服时,应马上带孩子上岸,以免发生意外。
4、孩子在下水前不宜吃过多食物。一旦食物压到气管,容易造成窒息。父母为了给孩子补充体力,可以选择在游泳前半小时,给孩子适量吃点食物,做到不饿、不饱胀。
5、孩子在大汗淋漓时不宜马上进入水池,应先用干毛巾擦干汗水,待毛孔收缩后再入水池中。
6、泳衣、泳帽等要合适,而且不要选择需将绳子系到颈部的泳帽或泳衣,以免发生意外。还可为孩子置备一副耳塞,可以预防因进水而引发中耳炎。
7、结束游泳后,可以用生理盐水冲洗眼睛,或使用专门的眼药水,从而保护眼睛的健康。
8、游泳后还要务必做到清洁身体,避免游泳池水中的化学药剂留在皮肤上,造成皮肤过敏。同时,为避免游泳池水中的漂白粉对牙齿的侵蚀,可在游泳后立即刷牙或漱口。
9、孩子感冒痊愈后1至2周内不宜游泳。
一些家长看到了孩子学习游泳的好处后,也打算安排家里的孩子去游泳,从而为孩子带来许多好处。可是家里的孩子才四岁,年纪比较小,四岁学游泳对身体好吗?家长担心孩子过早学习游泳对其生长发育有影响,来看看4岁游泳的好处和坏处。
4-8岁是学习游泳的黄金年龄段,因此四岁学习游泳对孩子身体是有好处的。它可以促进孩子身体发育,让孩子长得更高;游泳可以对神经系统发育有一定的刺激效果,孩子大脑可以变得更加聪明;游泳消耗量比较大,游完泳后孩子吃得更多,晚上睡得更香,身体抵抗力变得更好;游泳提高了肺活量,增强了心肺功能等。
当然,孩子四岁比较小,全身骨骼没有发育成熟,特别是颈椎,如果游泳时间比较长将会伤害到脊椎神经系统;游泳存在一定的安全隐患,比如脖圈太小卡着脖子,孩子在水中没有人留意溺亡,孩子在游泳的时候出现耳朵进水,导致中耳炎等情况。所以孩子学习游泳的危险性也是有的。家长应该要清楚相关危险,尽量做些预防工作,避免孩子游泳发生这些问题,尽可能让孩子享受游泳的好处。