橄榄球员装备_橄榄球装备包

1.美式橄榄球联盟的基本装备

2.橄榄球怎么打？如何得分？规则是什么？有什么窍门打橄榄球？

3.好看的橄榄球**勇者无惧的荣耀之路

4.打橄榄球需要戴护膝吗

每个运动都有一定的危险性，橄榄球当然也不例外，美式橄榄球的护具当然也是防护用的，自然也能体现美式橄榄球是具有一定危险性的。

在运动中，可能导致的伤病有：常见的伤病：局部淤青、表皮擦伤。此类情况在橄榄球运动中不算受伤。较为常见的：关节扭伤、肌肉拉伤。这种伤情几乎在任何运动中都会出现。

较为罕见的：骨裂、韧带伤、脑震荡。脑震荡算是橄榄球的标志性伤，虽然现在头盔技术越来越好，但还是不能完全避免。不过国内比赛强度较于NFL低得太多，理论上不会发生脑震荡的情况，毕竟用的头盔都是NFL防护级别的。

防护措施，首先，最主要的护具——头盔，用于保护头部和颈部，头盔内饰充气保护的缓震气垫，因为比赛当中头部经常会遭遇撞击，这个气垫的作用就是为了缓震。美国医学研究表明美式橄榄球的激烈对抗确实会引起脑震荡以及一些后遗症，但是这里的前提是只要在比赛和训练中的技术动作发挥到位，实际上是能够将伤害减轻，因为确实有很多时候严重的伤病往往是因为技术动作发挥不到位。

然后就是肩甲，这部分主要是防护肩部和身体上半身，比赛中的撞击对肩部影响很大，因此肩甲下面的垫片就很重要。还有就是护腿裤，在尾椎骨、裆部、大腿、膝盖等关键部位护腿一体裤都有防撞蜂窝，加以保护。

另外上场比赛的所有球员都必须佩戴牙套，保护牙齿和口腔的安全。其他的一些辅助装备比如护肘、手套等等就取决于球员本身是否需要了。

最后，美式橄榄球具有危险性，危险性相对足球篮球而言确实稍微大一些，这没必要否认，但是只要训练技术得当，也可以达到四两拨千斤的效果，美式橄榄球也绝非蛮力，而是更注重球商的智慧型运动。如果只有蛮力，比赛中不但容易伤人更容易伤到自己

美式橄榄球联盟的基本装备

英式橄榄球是一项源自英国的运动，其起源可以追溯到19世纪初期。这项运动以其高度的竞技性、激烈的身体碰撞和技术复杂度而闻名于世。在英国及其它国家，英式橄榄球是一项备受热爱的运动。

规则与装备

英式橄榄球的规则相对复杂，但是总体来说，它的目标是将橄榄球传递到对方的球门区域内，并在那里得分。每个队伍由15名球员组成，他们需要在一个长方形的球场上进行比赛。球场长100米，宽70米，两端各有一个球门。

在比赛中，球员需要穿上一系列保护装备，这些装备包括头盔、肩部、手臂和腿部保护器、护齿器等。这些装备旨在保护球员免受身体碰撞和摔倒的伤害。

比赛流程

英式橄榄球比赛分为两个半场，每个半场40分钟。比赛开始时，一方球队会将球踢向对方球队的一侧。接下来，球员们会争夺球的控制权，试图将球传递到对方球门区域内。

当一方球队成功将球传递到对方球门区域内时，他们可以得到一次尝试（try）的机会。尝试得分的方法是将球放在地上，然后在球门线上将球压在地上。如果球员成功完成尝试，则可以得到5分的得分。

此外，球员还可以通过将球踢过对方球门横梁来得分。这种得分方式被称为“射门”（dropgoal），得分为3分。

技巧与策略

英式橄榄球需要球员具备高度的技术和策略性。球员需要具备出色的传球、奔跑和防守技能，同时需要具备良好的战术意识和团队协作能力。

在比赛中，球队通常会采用不同的战术策略，以应对对方球队的不同防守和进攻方式。一些常见的战术包括“前锋推进”（forwarddrive）和“侧翼突破”（sidestep）等。

橄榄球怎么打？如何得分？规则是什么？有什么窍门打橄榄球？

美式橄榄球是一项过程极为激烈的比赛，阻挡、拦截与冲撞都是比赛不可或缺的一部分，这也可以说是美式橄榄球的一大特色。为了保护球员的安全，避免因为球员受伤而耽误球赛， NFL与NCAA都要求所有球员必须“穿戴合适且合法的护具”，才能够上场打球。

1900年前打美式橄榄球时，球员多半是依照个人需要，随便在肩膀上或大腿前塞块布来当垫子，各式千奇百怪的配备都有。随着比赛规则的演变，各个年代所使用的护具也有所不同。

基本上，每位球员都必须穿戴一整套的护具，从头到脚共有： 英文名(football)美式橄榄球用球较英式橄榄球略小些，球长11至11.5英寸，椭圆的长轴为28至28.5英寸，短轴为21.25至21.5英寸，重14至15英两。

除此之外，踢球员在开球时还需要一个开球架，多为塑料制成的小三脚架。而裁判们则必须每人携带一条黄颜色的手帕，做为“犯规标记”(penalty marker或flag)，在有犯规情形时要往犯规发生的地方抛出。

好看的橄榄球**勇者无惧的荣耀之路

看服装，第一眼就可以轻易分出什幺是英式，什幺是美式。因为美式橄榄球动作太过粗野，运动员为了防止受伤，通常都是从头“武装”到脚，裹成一个“铁包肉”———钢质头盔、肩甲、胸甲、肩垫、肘垫、臀垫、膝垫、股垫、护手、护胫……不是大胖子也把你垫成个铁金刚。因为衬垫厚得过分，队员们往往都会听不清自己人吼了些什幺，于是，头盔里还得加配一副无线耳机。这幺一大套“行头”加起来，组织一个完整的美式橄榄球队，硬装备起码要上百万美元。相比之下，英式橄榄球要“温柔”许多，队员们也无需浑身上下包足海绵。他们穿平常的队衣，嘴里塞个牙套，就足够可以保护自己了。

时间：

一场美式橄榄球比赛是60分钟，分成4节进行，每节15分钟。在第1、2节之间和第3、4节之间，有2分钟的短休息，而第2、3节之间则是一个20分钟的长休息。不过，进行一场英式橄榄球比赛需要80分钟，而且一共只有上下两个半场，半场之间休息10分钟。

队员人数：

1880年，美国橄榄球协会规定，参赛每方队员有11人，其中4个是后卫，7个是前锋，还可以有3个替补球员“以备不测”。而英国人就比美国人懂得“人多力量大”的道理，他们每队有15个参赛队员，前锋8个、后卫7个，如此，玩起来场面就更加混乱了。

奔跑的方向

美式橄榄球强调“攻击性”，每次本队开球以后，队员都要想尽办法把球向前推进，如果哪方4次倒地后仍无法把球推进，就必须乖乖地把球交给对方，转由对方队进攻。但在英式橄榄球比赛中，球必须往身后的队员那里传，球员倒地后必须立刻将球“脱手”，任由其它队员抢夺，所以特别容易出现“叠罗汉”的场面。

计分方式：

英式橄榄球的得分方式有两种———达阵得分、射门得分。持球触到球门线，称为达阵，得5分。达阵后，得分队还可以在达阵点与球门线垂直的假想线上定踢射门一次，射中得2分。因一方犯规而获得的罚踢射门以及在比赛中进行落踢射门，射中得3分。

而美式橄榄球得分的形式分3种———达阵得分、射门得分和安全得分。持球触地达阵得6分；达阵后定踢射门，射中得1分；比赛进行中射中得3分；在对方得分区内，把对方逼成死球，算作安全得分，得2分。

开球

比赛开始或得分后，按规则踢出的第一个球。英式橄榄球开球规定为：每半场开始，由开球队员在中线中点处作定踢；一方得分后，由另一方在中线中点处或在该点后方作落踢。开球方的队员必须站在球的后方，对方队员必须站在本方半场的10米线后，所踢出的球要越过对方的10米线。这一点无关大雅，随便你爱怎么踢都行。^_^

越位

指队员处在不可参与比赛而且容易犯规的位置上。英式橄榄球比赛判定越位的规则是：在比赛的一般状态下中，无球的进攻队员处在带球者或踢球者的前方即为越位；在对手发球时以及争边球时，队员若逗留或前进到特定的越位线前面时即为越位，判给对方一次罚踢。这一点简直太重要了，因为关于具体的越位判罚尺度光用说的是讲不清楚的，还需要各位玩家进入游戏中去自己体会，总体一项指导原则就是对方发球的时候你控制的队员保持和你本方队员平行或者在你本方队员以后的位置就可以了。

得分

队员在对方得分区内持球触地，或队员射门时球从球门架横木之上及两球门柱之间穿过即为得分。英式橄榄球得分的形式为：持球触地得5分，称作达阵。达阵后，得分队还可以在通过达阵点与球门线垂直的假想线上定踢射门一次，射中得2分；因一方犯规而获得的罚踢射门以及在比赛进行中的落踢射门，射中得3分。所以说一次达阵如果不出意外的话，一方就会获得7分的得分，真是实惠啊！

罚踢

英式橄榄球运动比赛规则。指发生犯规后给予不犯规队的一种踢球。可采用任何一种踢球形式。可将球踢向任何方向，或将球踢出后再去获得球。还可向裁判员表示将罚踢改为攻踢球门。但射门必须采用定踢或落踢的形式。罚踢时，同队队员必须在球的后方，对方队员必须退到离球10米远且平行于球门线的地方或球门线上。

打橄榄球需要戴护膝吗

橄榄球是一项充满激情和荣耀的运动，它需要勇气和毅力来战胜对手。**《勇者无惧的荣耀之路》就是一部让人热血沸腾的橄榄球**，它讲述了一群年轻人在追逐梦想的道路上所经历的艰辛和挑战。本文将为大家介绍这部**的情节和操作步骤。

情节介绍

《勇者无惧的荣耀之路》讲述了一个名叫“猛龙”的高中橄榄球队的故事。这支队伍曾经是校园里最强大的存在，但是由于一系列的原因，他们的成绩开始走下坡路。在这个时候，一位新教练的到来让整个队伍焕发出了新的生机。

新教练非常严格，他要求队员们必须要有顽强的意志和超人的耐力，才能够在比赛中获胜。他通过一系列的训练和比赛，逐渐让队员们明白了什么是真正的团队精神和信任。随着比赛的进行，猛龙队越来越强大，最终成功地赢得了冠军。

操作步骤

步骤一：选择一个合适的场地

橄榄球需要一个平坦的场地，这个场地可以是草地或者人造草皮。在选择场地的时候，需要考虑到场地的大小和硬度，以及周围是否有足够的空间。

步骤二：准备必要的装备

橄榄球需要一些必要的装备，包括头盔、护肩、护胸、护腿、手套和鞋子等。这些装备可以保护运动员的身体免受伤害。

步骤三：学习基本的规则和技巧

橄榄球有一些基本的规则和技巧，如传球、接球、防守、进攻等。在学习这些规则和技巧的时候，需要找到一位有经验的教练来指导。

步骤四：进行训练和比赛

在掌握了基本的规则和技巧之后，就可以开始进行训练和比赛了。训练可以帮助运动员不断提高自己的能力和技巧，而比赛则是检验自己实力的最好方式。

结尾

**《勇者无惧的荣耀之路》不仅仅是一部好看的橄榄球**，更是一部充满正能量和鼓舞人心的**。它告诉我们，只要有勇气和毅力，就能够战胜一切困难，追逐自己的梦想。希望大家能够从中汲取力量，勇往直前！

打橄榄球需要戴护膝吗

　打橄榄球需要戴护膝吗，橄榄球是属于球类的一种的，观看橄榄球的时候具有较高的趣味性和观看性的，有一些人说打橄榄球必须要戴护膝的，这是真的吗，我和大家一起来看看相关资料。

　先讲讲护膝的作用，护膝第一种作用就是有保温性能，可以减轻或防止关节炎发作。尤其是关节炎患者或老年人，冬季外出运动，配戴着护膝，可以有效保护膝盖，防止关节炎，长期佩戴能防治风湿病。护膝的第二种作用是在运动中防止膝盖受伤。特别是对抗性强的运动，由于运动离不开关节的转动和冲击，容易对膝盖关节造成损伤，护膝贴合着膝盖在运动过程中能较好的调整膝部运动幅度，减小抗击冲力，避免运动时受伤。

　在橄榄球运动中由于地面较为坚硬，球员必须配备护膝来避免膝盖挫伤。但是并不是说佩戴护膝就没有缺点。戴护膝参加运动可能会导致股四头肌越来越少，这是因为运动时本该由大腿支撑的一部分力量由护膝代劳，这样股四头肌就得不到充分的锻炼。

　其他小球运动的球员通过以上对橄榄球有关方面的介绍也要注意了，选择适当的其他小球装备能防止运动中的伤害，此外安全网认为其他小球知识，如小球运动安全知识和小球运动安全小知识等运动安全知识的掌握对于防止运动伤害还是很有用处的。

　打橄榄球需要什么装备

　1、头盔 (helmet)

　由外壳、护面框(face mask)及颚带(chin strap)等部分组成，以降低面部特别是鼻梁及口部受伤的可能性。

　2、肩胸垫 (shoulder pads)

　避免肩膀由于冲撞而导致脱臼，以及保护胸部与肋骨。员必须要按照其角色职务，来选择合适的肩胸垫。

　3、护肘 (elbow pads)

　特别是在人工草皮(artificial turf)的'场地上，由于地面较为坚硬，球员必须配备护肘来避免手肘挫伤。

　4、手套(gloves)

　有些球员习惯带手套以利接球，或者是在天气寒冷时保暖用。外接手的、手套通常在掌心处有一层粘性橡胶材料，而防守前锋的手套在每个手指外都有一层厚厚的衬垫来保护手指。

　5、腰胯垫 (hip pads)

　保护球员的腰、臀及鼠蹊部，抵御推拉、冲撞、拦截和空中摔倒等等。

　6、腿垫 (thigh pads)

　主要作用就是保护好运动员的大腿肌肉，因为橄榄球比赛时候会非常激烈，所以会出现一些因摔倒而踩到大腿的情况。所以腿垫就能很好的避免这一点的发生。

　7、护膝 (knee pads)

　与护肘一样，在人工草皮上特别需要，多半是由厚而有弹性的海绵所制成。