ncaa用的是什么规则-ncaa联赛用什么篮球

1.NCAA特别规则

2.ncaa篮球比赛赛程

3.NCAA篮球赛?

4.NCAA的顶级大学球员都在用什么方法训练投篮

NCAA特别规则

　相信爱好篮球的小伙伴平时看的NBA比赛比较多一点，不知道你对NCAA的规则了解多少呢?下面我就带你了解一下NCAA特别规则，欢迎阅读。

　 NCAA特别规则

　NCAA的规则和NBA规则有着不同之处。

　第一、NCAA的禁区是15英尺乘12英尺的矩形，而非国际规则的梯形。

　第二、为了鼓励球员勤练外线，加快进攻节奏，提高得分，NCAA至1987年才开始采用三分球。它的三分线距离是20英尺9英寸，比国际规则的22英尺1英寸和NBA的23英尺9英寸都要短。

　第三、NCAA比赛和国际规则相同，上下半场各打20分钟。采用五次犯规下场制。

　第四、NCAA不限制任何奇怪的防守阵式，来者不拒。

　第五、进攻时限设定在35秒，长于国际的及NBA的24秒。此举是为了让球员能有充份时间执行、演练各种战术走位，奠定基本的篮球观念，含有另一层的教育意义。原本NCAA完全没有进攻时限，但是长久下来，造成领先的队伍不思进取，打拖延战术已经到走火入魔的地步，无聊之极。因此自1985年开始，规定45秒的进攻时限，后来才再缩短为目前的35秒。

　第六、NCAA各队在例行赛时，主队穿浅色球衣，客队则穿深色球衣。到了联盟锦标赛或64强决赛时，由于在中立场地(Neutral Court)，而非各学校自己的球馆举行，则视战绩较好者为主队，着浅色球衣;战绩差者视为客队，着深色。因此，看所穿的球衣便可了解哪一队是主队，哪一队的战绩较佳。

　NCAA大学篮球规则

　NCAA篮球联赛分三个级别，它是根据该校运动项目的设定(如该校要有足球队，即美式橄榄球球队)、各种运动项目的场地设施状况、学校的经济实力和社会影响力及各项目运动员数量等等因素分为Division I 、Division II 和 Division III 三个级别(或是三个区 )，在Division I中又分32个区， 326支大学的篮球队;Division II 是256支篮球队;Division III 是330支篮球队。

　在Division I 中的区域划分是根据学校所处的地理位置所决定的;即相邻的学校、相邻州的学校划分为一个赛区，如：

　Atlantic Coast Conference (ACC) 大西洋海岸联盟区

　包括12支篮球队：

　1) Boston College Eagles波士顿学院

　2) Clemson Tigers科莱姆森大学

　3) Duke Blue Devils杜克大学

　4) Florida State Seminoles佛罗里达州立大学

　5) Georgia Tech Yellow Jackets乔治亚州技术学院

　6) Maryland Terrapins马里兰大学

　7) Miami Hurricanes迈阿密大学

　8) North Carolina State Wolfpack北卡罗莱纳州立大学

　9) North Carolina Tar Heels北卡罗莱纳大学

　10) Virginia Cavaliers维吉尼亚大学

　11) Virginia Tech Hokies维吉尼亚技术大学

　12) Wake Forest Demon Deacons威特福斯特大学

ncaa篮球比赛赛程

ncaa篮球比赛赛程将由一场比赛决定。

整个赛程将由一场比赛决定，64强将迅速被淘汰至只剩4强。从夺冠到决出冠军，都是一场对决，非常残酷。

NCAA并不是特指篮球的联赛，而是北美大学体育协会，在NCAA里面，主要包括一千多所美国大学和加拿大的四年制大学。而这些大学又按照体育实力和体育投入被分成三个等级数十个联盟，进行橄榄球、篮球、棒球、冰球等球类联赛以及田径，体操，摔跤等其他项目比赛，在所有的比赛中最受关注的是上半年的篮球联赛和下半年的橄榄球联赛。

ncaa的比赛项目

NCAA共设23个比赛项目，其中球类运动有13项，非球类运动10项。其中橄榄球、篮球(男子)、棒球和冰球(男子)是最受关注的四个项目，也是各校投入最多的项目。获得这四项的满贯是各个学校追逐的目标。截止到2014年，顶级联赛中只有密歇根大学完成了满贯(11次橄榄球全国冠军，1次男子篮球全国冠军，2次棒球全国冠军，9次男子冰球全国冠军)。

除了密歇根大学，获得过其中三项冠军的还有加州大学伯克利分校、俄亥俄州立大学、斯坦福大学、明尼苏达大学、加州大学洛杉矶分校和密歇根州立大学。而获得过其中两项冠军的也只有26所学校(包括上述学校)。

NCAA篮球赛?

NCAA(美国大学体育总会)它是主管全美大学体育事务的组织，总部设于印地安纳波利斯，其主管学校以四年制大学为主；社区学院(Community College)或二年制专科学院(Junior College) 由NJCAA(National Junior College Athletic Association)主管，四年制小型学院(Small College)则由NAIA(National Association of Intercollegiate Athletics)主管。一般所谓的NCAA，通常都是指第一区实力较强的300多所院校，而我们平常说的NCAA篮球，就是指美国第一区大学篮球赛而言。

NCAA的顶级大学球员都在用什么方法训练投篮

今天要说的是一个NCAA一级联盟球队常用的投篮训练方法，很多球员会在常规训练后这样加练。

首先，你要有一个训练伙伴，两个人交替练习，一个练习投篮，另一个负责捡篮板和传球。

这个训练从定点的中距离投篮开始，以面对篮筐为轴，大致找到7个对称的点，从底角开始，每个点投进10个球，从一边到另一边依次完成，总共70个中距离投篮。

结束中距离定点训练后，立刻来到罚球线，快速罚中5个罚球。

需要注意的是，这个训练的每一部分都必须尽快完成，因为最终的考核标准不只是命中率，更是训练用时。

罚球结束后立刻开始三分投篮训练，和中距离一样，同样是7个点，每个点投进10个球，总共70个三分球。

然后再迅速来到罚球线，罚中五个罚球，现在你总共已经投进150个球。

然后是行进间的中距离跳投，分为左侧45度、中间和右侧45度三个点。

在这三个点分别向左、向右突破一步接急停跳投，每个点每个方向各命中8个球：，总共6 X 8 = 48个球。

加上此前的150个定点，到这里，你的命中总数已经达到了198个，最后再次站上罚球线，罚进两个，达到200个进球，训练结束！

在NCAA一级联盟的球队里，这样的200球投篮训练必须在20分钟内完成，定位为射手的球员更是需要在16分钟内完成。

另外还有一点建议，如果你的体力和命中率不足以支撑你投中200球，可以把训练量减半，每个点投进5个球，10分钟之内投中100球即可。

方法已经教给你了，如果你想让自己的投篮变得更准，不用多，哪怕每天能坚持投上一组，你的投篮都一定会有所提高的。

当然，你必须很清楚，这只是打高水平篮球的基本要求之一，如果投篮做到了，在其他方面，例如运球、力量、防守意识之类的，也都有着同样的比较疯狂的要求。

职业篮球、或者说高水平篮球，绝没有你想的那么容易。